Comparativo da intensidade de esforço por meio da frequência cardí­aca entre os programas RPM (Raw Power in Motion) e Bike Indoor

  • Pablo de Almeida UNICENTRO - Universidade do Centro Oeste do Paraná. Faculdade Guairacá
  • Lúcia Andréia Ortiz Almeida Faculdade Guairacá
  • Juliane Cristina Almeida Paganini Unicentro - Universidade do Centro Oeste do Paraná
Palavras-chave: Ciclismo indoor, RPM, Frequência cardíaca, Intensidade do esforço

Resumo

O objetivo desse estudo foi de comparar a intensidade de Esforço através da frequência cardí­aca entre os programas RPM (Raw Power in Motion) e Bike Indoor. A amostra foi constituí­da por 8 professores sendo três do RPM e cinco do Bike Indoor, todos do sexo masculino (31 ± 5,97 anos; 83 ± 8,41 kg; 1,78 ± 0,05 m). Pode-se concluir que as aulas de ciclismo indoor, mais especificamente o programa RPM, pode promover na amostra analisada, uma alta solicitação do sistema cardiorrespiratório, como demonstrado pelos altos valores de intensidade relativa de esforço, enquanto que no treinamento de Bike Indoor, além da demanda aeróbica, também pode-se observar uma relativa solicitação do sistema anaeróbio em determinados momentos das aulas.

Biografia do Autor

Pablo de Almeida, UNICENTRO - Universidade do Centro Oeste do Paraná. Faculdade Guairacá

Professor do Departamento de Educação Fí­sica (Bacharelado) - UNICENTRO

Professor do Departamento de Educação Fí­sica (Licenciatura e Bacharelado) - FACULDADE GUAIRACÁ

Coordenador do Curso de Pós-Graduação em Treinamento Desportivo e Personalizado - FACULDADE GUAIRACÁ

Referências

-ACSM, American College of Sports Medicine.4ªedição. Rio de Janeiro. Revinter.1998.

-Barbanti, V.J. Dicionário de Educação Física e Esporte. 2ªedição. São Paulo. Manole. 2003.

-Bompa, T.O. Periodização: Teoria e metodologia do treinamento. Phorte. 2002.

-Fernandes Filho, J. A prática da Avaliação Física: testes, medidas, avaliação física em escolares, atletas e academias de ginástica. Shape.1999. 166p.

-Fox, E. L.; Bowers, R. W.; Foss, M. L. Bases Fisiológicas da Educação Física e dos Desportos. Guanabara Koogan. 1991. 31 p.

-Powers, S.K.; Howley, E. T. Fisiologia do Exercício: Teoria e Aplicação ao Condicionamento e ao Desempenho. 3ª edição. Manole. 2000.

-Zilio, A. Treinamento Físico: terminologia. Canoas. Ed. Ulbra. 1994.

Publicado
2017-01-28
Como Citar
Almeida, P. de, Almeida, L. A. O., & Paganini, J. C. A. (2017). Comparativo da intensidade de esforço por meio da frequência cardí­aca entre os programas RPM (Raw Power in Motion) e Bike Indoor. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 11(64), 34-43. Recuperado de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/1062
Edição
v. 11 n. 64 (2017)
Seção
Artigos Científicos - Original

Autores que publicam neste periódico concordam com os seguintes termos:

  • Autores mantém os direitos autorais e concedem ao periódico o direito de primeira publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Creative Commons Attribution License BY-NC que permitindo o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da autoria do trabalho e publicação inicial neste periódico.
  • Autores têm autorização para assumir contratos adicionais separadamente, para distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicada neste periódico (ex.: publicar em repositório institucional ou como capí­tulo de livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial neste periódico.
  • Autores têm permissão e são estimulados a publicar e distribuir seu trabalho online (ex.: em repositórios institucionais ou na sua página pessoal) a qualquer ponto antes ou durante o processo editorial, já que isso pode gerar alterações produtivas, bem como aumentar o impacto e a citação do trabalho publicado (Veja O Efeito do Acesso Livre).