Efeito da prática do Tai Chi Chuan na autoestima e autoimagem de idosos

  • Juliano Silveira Guimarães CENSUPEG
  • Alisson Padilha de Lima Faculdade de Educação Fí­sica da Associação Educacional Luterana BOM JESUS/IELUSC
  • Fabrí­cio Bruno Cardoso Faculdade de Educação Fí­sica da Faculdade São Fidélis - FSF/CENSUPEG
Palavras-chave: Educação em saúde, Motivação, Longevidade

Resumo

Objetivo: Este estudo teve por objetivo avaliar o efeito da prática do tai chi chuan na autoestima e autoimagem de idosos da área urbana. Método: Realizou-se um estudo quantitativo experimental, com 30 idosos na faixa etária de 60 a 70 anos, de ambos os sexos. Os idosos foram divididos em três grupos: (A) idosos sedentários; (B) idosos fisicamente ativos e (C) praticantes de tai chi chuan. O programa de tai chi chuan teve duração de 2 meses sendo praticado 3 (três) vezes por semana, com duração de 60 minutos cada aula. Para avaliação de autoestima e autoimagem utilizou-se um questionário estruturado e validado no Brasil para idosos, que foi aplicado em forma de entrevista. Para análise dos dados utilizou-se estatí­stica descritiva e inferencial a um ní­vel de significância de p≤0.05. Resultados: Esse estudo teve 66,7% do sexo feminino, caracterizados com idade média de 65.60±3.14, estatura de 1.67±0,62 e peso 65.66±9.66. A partir dos resultados obtidos nesse estudo comprovados pela superioridade do Grupo C para os demais grupos, pode-se confirmar à eficâcia da prática do Tai chi chuan na autoestima e autoimagem dos idosos. Conclusão: Dessa forma, encontrou-se um significativo aumento dos escores de autoestima e autoimagem do grupo praticante de Tai chi Chuan para os demais grupos.

Biografia do Autor

Juliano Silveira Guimarães, CENSUPEG

Profissional de Educação Fí­sica, Especialista em Fisiologia do exercí­cio para grupos especiais CENSUPEG, Criciúma-SC, Brasil.

Alisson Padilha de Lima, Faculdade de Educação Fí­sica da Associação Educacional Luterana BOM JESUS/IELUSC

Profissional de Educação Fí­sica, Mestre em Envelhecimento Humano - UPF/RS, Professor da Faculdade de Educação Fí­sica da Associação Educacional Luterana BOM JESUS/IELUSC, Joinville-SC, Brasil.

Fabrí­cio Bruno Cardoso, Faculdade de Educação Fí­sica da Faculdade São Fidélis - FSF/CENSUPEG

Profissional de Educação Fí­sica, Professor Doutor e Coordenador da Faculdade de Educação Fí­sica da Faculdade São Fidélis - FSF/CENSUPEG, Grupo de Pesquisa em Sociedade, Saúde e Educação da Faculdade São Fidélis - FSF, Rio de Janeiro-RJ, Brasil.

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Publicado
2018-01-28
Como Citar
Guimarães, J. S., Lima, A. P. de, & Cardoso, F. B. (2018). Efeito da prática do Tai Chi Chuan na autoestima e autoimagem de idosos. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 11(71), 952-959. Recuperado de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/1317
Edição
v. 11 n. 71 (2017): Suplementar 2
Seção
Artigos Científicos - Original

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