Magnitude do esforço cardiovascular em corredores de aventura através do monitoramento da frequência cardí­aca

Resumo

O presente estudo teve como objetivo determinar a intensidade de uma prova de Corrida de Aventura (CA) através do comportamento da Frequência Cardí­aca (FC) dos participantes. A pesquisa contou com 15 sujeitos, participantes do 8º Ulbra Adventure na cidade de Cachoeira do Sul, divididos em dois grupos: Corredores Treinados (GT) e Corredores Destreinados (GD). A divisão dos grupos ocorreu após entrevista individual sobre histórico de treinamento. A frequência cardí­aca dos participantes foi coletada durante todo o percurso, com uso de frequencí­metro. A FC média inicial da prova no GT foi de 92,8 ± 15,8 bpm e no GD 90,8 ± 17,9bpm. A FC média da prova entre os grupos apresentou valores de 148,3 ± 15,9 bpm e 165,4 ± 9 bpm nos GT e GD, respectivamente (p<0,05). Para a FC máxima da prova, a média do GT foi de 189 ± 3,3bpm e GD 191 ± 6bpm. O percentual de trabalho da FC máxima do GT foi de 78,2% ± 7, e do GD 86,4% ± 4 (p<0,03). Comparando a FC média entre as modalidades da prova, no GT temos como valores: MTB 1=164,6 ± 18,9 bpm, TREK 1=168 ± 14,7 bpm, CAN=130 ± 28 bpm, em TREK 2=149,6 ± 21,6 bpm, MTB 2=134,3 ± 21,7 bpm. No GD foram obtidos os seguintes valores: MTB 1=172,6 ± 15,4 bpm, TREK 1=172,9 ± 18,9 bpm, CAN= 153,1 ± 14,1 bpm, TREk 2=171,4 ± 14,2 bpm e MTB 2=160,8 ± 10,9bpm. Concluí­mos-se que a CA é um esporte caracterizado por elevada exigência cardiovascular, em especial, durante os trechos de corrida, e para os iniciantes, podendo ser amenizada pelo treinamento aeróbio.