Efeito da periodização de cargas seletivas no desempenho fí­sico e parâmetros hematológicos em jogadores de handball

  • Tiago Bressan Physical Education Department, Alto Vale do Rio do Peixe University, Brazil.
  • Paulus de Wit Psychology of Sports Department, Federal University of Santa Catarina (UFSC), Brazil.
  • Graciela Delia Venera Institute of Chemical and Physicochemical, Conicet, Buenos Aires, Argentina
  • Roberto Moraes Cruz Psychology of Sports Department, Federal University of Santa Catarina (UFSC), Brazil.
  • Everson Araújo Nunes Physiological Sciences Department, Biological Sciences Center, Federal University of Santa Catarina (UFSC), Brazil.
  • Ricelli Endrigo Ruppel da Rocha UNIARP
Palavras-chave: Atletas, Treinamento, Planejamento, Hematologia

Resumo

Introdução; A pré-temporada deve ser planejada por técnicos e treinadores fí­sicos para alcançar o máximo desempenho fí­sico e diminuir os efeitos negativos do processo de treinamento nos jogadores de handebol. Objetivo: Este estudo avaliou o efeito da periodização seletiva de cargas no desempenho fí­sico e nos parâmetros hematológicos durante a pré-temporada em jogadores de handebol. Métodos: Dezesseis jogadores masculinos de handebol menores de 16 anos da equipe Caçador (Brasil) participaram do estudo. A periodização da pré-temporada foi composta por 3 mesociclos de treinamento. Foram avaliadas variáveis de desempenho fí­sico, eritrograma e leucograma no iní­cio da pré-temporada e na pré-temporada final. Resultados: Utilizando periodização de cargas seletivas, a composição corporal melhorou na pré-temporada final em comparação com o iní­cio da pré-temporada (p <0,01). A periodização aumentou a força isométrica máxima em 6,4%, a resistência muscular durante os testes de abdominais e flexôes em 9,6% e 26,2%, respectivamente, a força muscular dos membros inferiores e superiores em 6,6% e 5,7%, respectivamente, e a flexibilidade em 7,6% % na pré-temporada final quando comparado ao iní­cio da pré-temporada (p <0,05). Além disso, a periodização melhorou a agilidade dos atletas, reduzindo o tempo em 3,1% quando comparado ao iní­cio da pré-temporada (p <0,05). Os glóbulos brancos e os glóbulos vermelhos não se modificaram durante toda a pré-temporada (p> 0,05). Conclusão: A periodização de cargas seletivas é eficaz para melhorar o desempenho fí­sico durante a pré-temporada em jogadores de handebol masculinos menores de 16 anos.

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Publicado
2020-05-01
Como Citar
Bressan, T., de Wit, P., Venera, G. D., Cruz, R. M., Nunes, E. A., & da Rocha, R. E. R. (2020). Efeito da periodização de cargas seletivas no desempenho fí­sico e parâmetros hematológicos em jogadores de handball. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 13(84), 642-651. Recuperado de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/1756
Edição
v. 13 n. 84 (2019)
Seção
Artigos Científicos - Original

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