Resposta hemodinâmica pós uma sessão aguda de treino de força em idosas hipertensas
Resumo
Introdução: O treinamento de força é amplamente utilizado em idosos para manutenção da massa muscular e óssea, além disso, estudos mostram os benefícios do treinamento de força como meio não farmacológico para a prevenção, controle e tratamento de diversas cardiopatias. Objetivo: O estudo teve como objetivo analisar o efeito de uma sessão de exercício de força em intensidade moderada sobre as respostas hemodinâmicas em idosas hipertensas. Materiais e métodos: Participaram do estudo onze mulheres idosas com 68,18 ± 5,07 anos, massa corporal 65,94 ± 12,64kg e IMC de 28,5 ± 5,29Kg.m² que recebiam tratamento farmacológico anti-hipertensivo. Todas as voluntárias foram submetidas a uma sessão de treino de força a 70% de 10RM. O registro do comportamento da frequência cardíaca, pressão arterial sistólica, diastólica e média foram tomadas antes e durante um período de 45 minutos de recuperação pós-exercício. A normalidade dos dados foi previamente avaliada por meio do teste Shapiro-Wilk. Comparações do momento basal e recuperação pós-exercício foram feitas por meio do teste ANOVA one-way, com post hoc de Tuckey. Adotou-se nível de significância estatística de p < 0,05. Resultados: Foi observada uma redução em todas as variáveis hemodinâmicas frequência cardíaca 4,1 ± 5,13bpm, pressão sistólica 10,0 ± 6,39mmHg, pressão diastólica 6,2 ± 6,95mmHg e pressão arterial média 81,4 ± 5,9mmHg após uma sessão aguda de treino de força, apresentando uma diferença significativa a partir de 30 minutos de recuperação pós exercício (p <0,05). Conclusão: Diante dos dados obtidos, uma sessão aguda de treino de força promove uma redução dos níveis pressóricos em idosas hipertensas sob medicação.
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