Otimização de variáveis da aptidão física em praticantes de corrida de 400m do ginásio experimental olímpico da prefeitura do rio de janeiro após um programa de treinamento
Resumo
A literatura aponta que o desporto atletismo é uma das modalidades esportivas mais antigas do mundo, ele é também considerado como modalidade base para vários outros esportes. Trata-se de um estudo retrospectivo, longitudinal, que pretende analisar as avaliações realizadas durante seis meses de treinamento na modalidade de corrida de 400 metros. Participaram do estudo 33 estudantes, de 11 a 15 anos, praticantes de Atletismo, na modalidade de corrida de 400 metros. Os dados foram resumidos por meio de frequências, medidas de posição e medidas de dispersão e a determinação do tamanho do efeito (effect size). Para a análise comparativa intragrupos (pré-pós) aplicou-se o Teste não paramétrico de Wilcoxon. Para as comparações foi considerado o nível de significância de 5%. As análises foram processadas com uso do SPSS 22.0. A análise intragrupo dos voluntários que treinaram 5 vezes por semana mostra que, com exceção da corrida 20 m, houve melhora significativa da aptidão física ao final do treinamento. Melhora significativa também foi observada nos voluntários que treinaram 3 vezes por semana, com exceção da corrida 20 m. Uma análise intergrupos mostrou que não houve diferença significativa entre os grupos para quaisquer das variáveis. As práticas específicas de modalidades esportivas referentes ao atletismo apresentaram como sendo importantes para melhoria das capacidades motoras dos escolares na faixa etária de 11 a 15 anos de idade.
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