Impacto de 8 semanas de destreinamento sobre parâmetros hemodinâmicos e funcionais de idosas
Resumo
O estilo de vida ativo é essencial para a manutenção da autonomia e independência do idoso. Entretanto, a interrupção deste estilo de vida pode trazer prejuízos importantes à saúde desta população. Diante disso, o presente trabalho objetivou verificar o efeito de oito semanas de destreino sobre parâmetros hemodinâmicos e capacidade funcional (CF) em idosas. Foi realizado um estudo longitudinal em nove idosas com idade entre 61 e 69 anos participantes de um programa de exercícios físicos multicomponentes. Foram avaliados CF, através da bateria de testes Sênior Fitness Test e parâmetros hemodinâmicos, a partir da aferição da pressão arterial em repouso. A coleta de dados aconteceu em dois momentos distintos: (1) Após quatro meses ininterruptos de treinamento físico multicomponentes; e (2) após oito semanas de destreinamento. Os dados foram analisados descritivamente através da média, desvio padrão e diferença de percentual entre os momentos pré e pós destreinamento. Os principais resultados demonstram que houve um aumento dos níveis de pressão arterial sistólica (+2,33%) e manutenção da pressão arterial diastólica (0%) em repouso, após o curto período destreinamento. Já em relação aos componentes da funcionalidade, percebe-se uma redução nos níveis de força nos membros superiores (- 9,5%) e inferiores (- 5,6%), flexibilidade de membros superiores (- 157%) e equilíbrio (- 14%). Diante dos resultados é possível concluir que oito semanas de destreinamento foram capazes de afetar negativamente e de forma discreta a pressão arterial sistólica, bem como negativamente e de forma mais expressiva a capacidade funcional de idosas praticantes de exercícios físicos multicomponentes.
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