Respostas hemodinâmicas agudas ao exercício resistido
Resumo
Indivíduos com restrições à prática do treinamento com exercícios resistidos (idosos, hipertensos, obesos, cardiopatas), necessitam de cuidados especiais na prescrição deste tipo de exercícios. Para tanto, algumas variáveis hemodinâmicas, como freqüência cardíaca, pressão arterial, e duplo-produto devem ser avaliadas para o correto monitoramento de tais respostas. Assim, o objetivo deste estudo, foi revisar a literatura nacional encontrada em bases de dados (Scielo e Lilacs) e relacionar tais variáveis hemodinâmicas com aspectos importantes do treinamento resistido com pesos, como volume, intensidade, intervalo de recuperação, exercícios para membros inferiores e superiores, execução unilateral e bilateral. Os resultados apontaram que séries sucessivas de um mesmo exercício ou exercícios distintos, contribuem para o aumento do efeito somativo do exercício, o que pode também ser influenciado por intervalos curtos de recuperação. As variáveis hemodinâmicas apresentam os maiores valores quando se utilizam cargas submáximas e maiores repetições, ou seja, quando o tempo de estímulo for maior, fator que deve ser considerado ao se prescrever exercícios para indivíduos que necessitem maior segurança cardiovascular.
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