Comportamento do lactato e frequência cardíaca em resposta a protocolo anaeróbio em praticantes de Hapkido
Resumo
O Hapkido, arte marcial coreana, caracteriza-se por conter movimentos com predominância de chutes, projeções e torções articulares. O objetivo deste estudo foi analisar o comportamento das variáveis freqüência cardíaca (FC) e lactato (Lac) em cinco praticantes de Hapkido. O protocolo anaeróbico foi realizado em uma diagonal de 15m de comprimento onde o professor segurava duas raquetes no qual eram executados os chutes durante dois minutos. Os valores de FC e Lac foram coletados antes, imediatamente após e dois, quatro e seis minutos após o protocolo. Foi também realizado a quantidade de chutes por minuto para determinar o rendimento do praticante. Os resultados para o grupo como média e desvio padrão para FC (bpm), Lac (mmol.l-1) e chutes (velocidade e quantidade) foram à ordem respectiva de: pré-teste 123,40 bpm ±16,68; pós teste zero minuto 182,60 bpm ±11,80; pós teste dois minutos 131,60 bpm ±21,89; pós teste quatro minutos 120,20 bpm ±16,72; pós teste seis minutos 119,80 bpm ±16,30; pré-teste 2,06 mmol.l-1±0,13; pós teste zero minuto 7,02 mmol.l-1±0,96; pós teste dois minutos 8,12 mmol.l-1±1,61; pós teste quatro minutos 8,12 mmol.l-1±1,63; pós teste seis minutos 7,82 mmol.l-1±1,80; velocidade dos chutes 1,22 ±0,14 e quantidade de chutes 146,40 ±17,05. As respostas obtidas das variáveis estudadas (FC eLactato), bem como o protocolo utilizado nos permitem sugerir, indicadores para avaliar de forma específica o nível de rendimento e efeito do treinamento, podendo assim ajustar as cargas de treinamento.
Referências
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