O treinamento proprioceptivo e a prevenção de lesões no esporte
Resumo
Introdução: a prática esportiva expõe os participantes a um maior risco de lesões, o treinamento proprioceptivo está sendo reconhecido como um elemento importante na prevenção devido a adaptações nos mecanismos de controle neuromuscular. Objetivo: identificar se o treinamento proprioceptivo é eficiente na prevenção de lesões esportivas. Materiais e métodos: revisão sistemática nas bases de dados Lilacs, Medline e Pubmed, busca por artigos controlados de intervenção do treinamento proprioceptivo em praticantes de esportes. A medida de evolução incidência de lesões deveria ser analisada. Resultados: foram encontrados 11 estudos. Discussão: 07 encontraram uma diminuição estatisticamente significativa na incidência de lesões. 02 encontraram uma diminuição não significativa estatisticamente, 01 encontrou diminuição, mas não comparou estatisticamente, e 01 encontrou diminuição e aumento na incidência de diferentes lesões no grupo intervenção. Conclusão: a revisão apresentou estudos com menores incidências de lesões esportivas nos participantes do treinamento proprioceptivo, portanto tal treinamento foi eficiente na prevenção de lesões esportivas. É importante ressaltar que os protocolos de treinamento eram multifacetados, com aspectos de treinamento de força e agilidade, o que dificultou uma associação exclusiva da propriocepção com a lesão esportiva.
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