Suplementação de cafeína (6mg/kg) melhora o tempo total até a exaustão em um protocolo de velocidade fixa, sem alterações fisiológicas em corredores

  • Priscila Santos Donghia UniSantana - São Paulo
  • Ana Paula Xavier Exercise and Movement Lab - Mackenzie Presbiterian University
  • Elias de França Human Movement Lab - São Judas Tadeu University
  • Jeferson Oliveira Santana Human Movement Lab - São Judas Tadeu University
  • Diana Madureira Human Movement Lab - São Judas Tadeu University
  • Sônia Cavalcante Correa Exercise and Movement Lab - Mackenzie Presbiterian University
  • Fabio Santos de Lira Immunometabolism Research Group, Department of Physical Education, Universidade Estadual Paulista, UNESP
  • Érico Chagas Caperuto Universidade São Judas Tadeu. Universidade Presbiteriana Mackenzie
Palavras-chave: Cafeína, Fadiga, Atletas, Performance esportiva

Resumo

Objetivo: O objetivo deste estudo foi avaliar os efeitos da cafeína sobre o tempo total até a exaustão e outros parâmetros metabólicos.Materiais e Métodos: O desenho experimental da pesquisa foi realizado no modelo duplo-cego, controlado com placebo e randomizado. Em duas diferentes sessões, 5 indivíduos do sexo masculino (25 ± 5 anos) ingeriram 6mg/kg de cafeína em cápsulas ou a mesma quantidade do placebo no modo duplo-cego. Os participantes foram submetidos a um teste incremental até a exaustão em uma velocidade fixa de 10% acima do limiar de lactato, e as variáveis foram coletadas a cada 3 minutos até a exaustão. Foram avaliadas a variável percepçãosubjetiva de esforço, tempo total individual, frequênciacardíaca e lactato.Resultados: Os resultados mostraram um aumento no tempo até a exaustão com a administração da suplementação de cafeína em comparação com o placebo (13.2 ± 2.68 min. cafeína contra 9 ± 3 min. placebo, p<0.01) e não apresentou resultados significativos para o lactato, a frequênciacardíaca e a percepção subjetiva de esforço.Conclusão: Concluímos que uma dose de cafeína de 6mg/kg é suficiente para melhorar o tempo totalaté a exaustão, sem modificar outros parâmetros fisiológicos importantes para os corredores.

Biografia do Autor

Érico Chagas Caperuto, Universidade São Judas Tadeu. Universidade Presbiteriana Mackenzie

Departamento de Biodinâmica. Área da Fisiologia e Metabolismo do Exercí­cio 

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Publicado
2016-05-16
Como Citar
Donghia, P. S., Xavier, A. P., de França, E., Santana, J. O., Madureira, D., Correa, S. C., de Lira, F. S., & Caperuto, Érico C. (2016). Suplementação de cafeína (6mg/kg) melhora o tempo total até a exaustão em um protocolo de velocidade fixa, sem alterações fisiológicas em corredores. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 10(58), 214-219. Recuperado de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/902
Edição
v. 10 n. 58 (2016)
Seção
Artigos Científicos - Original

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