Exercí­cio fí­sico e temperatura ambiente

Resumo

O Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício -IBPEFEX -trabalhando com o objetivo de publicar/ divulgar a produção cientifica no âmbito da Prescrição do Exercício Físico com parâmetros na fisiologia do exercício, do esforço e humana, no âmbito da saúde, do esporte, da educação, e do lazer tanto de caráter coletivo como no individual através da Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício -RBPFEX -vem através desse numero, divulgar os trabalhos de autores/pesquisadores que apresentaram seus estudos/ pesquisas, para apreciação dos leitores.Colaborando com esse intuito, o presente editorialsobre Exercício Físico e Temperatura e Ambiente afirma que aexposição prolongada ao ambiente quente pode, especialmente para indivíduos não aclimatados ao ambiente quente, levar àhipertermia, um quadro que apresenta um desafio àsobrevivência, conforme evidenciado pelas taxas elevadas de morbidade e mortalidade associadas às ondas de temperaturas elevadas. De acordo com dados Centro de controle e prevenção de doenças, estima-se que, entre 1979 e 2003, o choque hipertérmico tenha causado a morte de mais norte-americanos do que os efeitos combinados de outros fenômenos naturais, tais como furacões, raios, terremotos, inundações e tornados Uma onda de temperaturas elevadas no verãode 2003, na qual a média da temperatura ambiente permaneceu, durante duas semanas, 3,5o C acima dos valores médios comumente registrados no período, causou mais de 35.000 mortes na Europa e mais de 1.600 na Índia. No entanto, o número de mortes causadas pode ser bem maior, pois muitos sobreviventes sucumbem à falência múltipla dos órgãos durante os meses e anos seguintes ao evento. No Brasil, ainda não estão disponíveis dados nacionais sobre a mortalidade causada pelas temperaturas elevadas, uma vez que o Ministério da Saúde não inclui o choque hipertérmico (ou hipertermia) nos indicadores de mortalidade do Sistema Único de Saúde.O controle da temperatura corporal é realizado através de ajustes autonômicos e comportamentais para a produção (termogênese e tremor) e dissipação de calor corporal (vasodilatação, produção de suor, aumento da superfície exposta ao ambiente), o que permite a manutenção da temperatura corporal em ambientes com diferentes temperaturas.Entretanto, durante atividade física, há um desafio termorregulatório para manutenção da temperatura interna, pois a maior parte da energia transformada pelo metabolismo energético, que aumenta de 3 a 12 vezes durante o exercício em relação ao repouso, é liberada em forma de calor, o que, poderia aumentar a temperatura corporal em 1ºC a cada 5 minutos, caso os mecanismos de termorregulação não fossem ativados.
Desta forma, àmedida que o exercício continua, o calor liberado pelo metabolismo cria um desafio adicional a homeostase térmica e, em situações que a capacidade de dissipação é menor do que a produção de calorháaumento da temperatura corporal, gerando uma taxa de acúmulo de calor que pode acarretar numa temperatura superior à 39ºC em exercícios prolongados.Em situações de exercício em ambiente quente (situação de menor capacidade de dissipação de calor) são observados maior temperatura interna, frequência cardíaca e percepção subjetiva de esforço durante o exercício de mesma intensidade, ou redução do desempenho físico em atividades que o indivíduo pode regular a intensidade do esforço.Estratégias e recomendações devem ser adotadaspor profissionais que prescrevem exercício físicono intuito de minimizar os efeitos deletérios da prática de esporte em ambiente quente e aprincipal estratégia seria a aclimatação, mas outros fatores como o estado de hidratação e o uso de técnicas de resfriamento corporal são algumas formas de tentar reduzir os efeitos antes, durante e após competições ou treinamentos em ambiente quente.
Cordialmente,