Método pilates: respostas hemodinâmicas frente a uma sessão de exercícios
Resumo
O método Pilates criado pelo alemão JosephH. Pilates durante a I Guerra Mundial teve seu reconhecimento somente nos anos 80 nos Estados Unidos quando era utilizado para a reabilitação de atletas e dançarinos. O Pilates compreende os princípios de concentração, controle, precisão, respiração e movimentos fluídos, sendo considerado um exercício contra resistência que utiliza como sobrecarga aparelhos específicos, massa corporal, elásticos, entre outros. Para um melhor acompanhamento dessas atividades, o controle de variáveis como frequência cardíaca, pressão arterial, duplo produto, percepção subjetiva de esforço, bem como alterações neuromusculares e bioquímicas tornam-se importantes na atualidade. O estudo foi realizado com 06 indivíduos de ambos os gêneros, tendo como objetivo avaliar as respostashemodinâmicas frente a uma sessão de exercícios no Pilates. As variáveis mensuradas foram frequência cardíaca, pressão arterial e duplo produto. O treino teve duração de uma hora com execução de 15 exercícios com 10 repetições realizados no solo e aparelhos específicos do método. As variáveis foram mensuradas ao término de cada exercício, tendo como resultados principais, um aumento significativo das variáveis analisadas, exceto da pressão arterial diastólica.
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