L'effetto di un programma di esercizio fisico in sala pesi per ridurre il dolore durante l'allenamento e il combattimento di taekwondo: un caso di studio di un infortunio al ginocchio

  • Cristiane Pilatti Onofre Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu em Fisiologia do exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF. Licenciada em Educação Fí­sica pela Universidade Federal de Mato Grosso do Sul - UFMS
  • Francisco Navarro Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu em Fisiologia do exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF
Parole chiave: Taekwondo, Lesioni, Ginocchio, Formazione

Abstract

Lo scopo di questo caso di studio è rafforzare i quadricipiti di un atleta di Taekwondo con una lesione del crociato posteriore; ridurre il dolore per tornare agli allenamenti e ai combattimenti di Taekwondo (campionati). Materiali e Metodi: il metodo della periodizzazione è stato utilizzato per organizzare la formazione in cicli. In ogni ciclo è stato utilizzato un metodo di potenziamento muscolare, sfruttando sempre la variabilità per dare un nuovo stimolo e continuare il lavoro. Per valutare il miglioramento del dolore e della lassità sono stati utilizzati il ​​“Lysholm Questionnaire (SCALE)” e la “Associated Scale”, applicati prima dell'inizio dell'allenamento e alla fine di ogni mesociclo. Risultati: sono stati dimostrati sotto forma di tabelle per una migliore visualizzazione dell'evoluzione dell'atleta durante l'allenamento. Discussione: l'obiettivo principale della formazione è stato raggiunto, con alcuni miglioramenti nella qualità della vita (principalmente durante il tempo libero). I dati ei risultati sono stati chiari e sufficienti, confermati dal ritorno dell'atleta agli allenamenti e ai combattimenti di Taekwondo (gare). Conclusione: per rafforzare i quadricipiti di un atleta maschio di Taekwondo; per il recupero da una lesione del legamento crociato posteriore; per migliorare il dolore in vista del ritorno agli allenamenti e alle gare di Taekwondo, l'allenamento a cicli (metodiche diverse per ogni mesociclo) in sala pesi è stato soddisfacente, raggiungendo gli obiettivi.

Riferimenti bibliografici

- Araújo, C.G.S. Correlação entre diferentes métodos lineares e adimensionais de avaliação da mobilidade articular. Revista Brasileira de Ciência e Movimento. Brasília. Vol. 8. Num. 2. 2000. p. 26.

- Araújo, C.G.S. Flexiteste: proposição de cinco índices de variabilidade da mobilidade articular. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Niterói. Vol. 8. Num. 1. 2002. p. 1.

- Bibliomed. Lesões de ligamentos. Retirado em 26/07/2007. 2005. p. 1-3.

- Brooks, D. Treinamento Personalizado: elaboração e montagem de programas. São Paulo. PHORTE. 2000. p. 233-268.

- Carrego, R.L.; Silva, L.C.C.B.; Gil Coury, H.J.C. Comparação entre dois testes clínicos para avaliar a flexibilidade dos músculos posteriores da coxa. Revista Brasileira de Fisioterapia. São Carlos. Vol. 11. Num. 2. 2007. p. 2.

- Carvalho, D.S.; Kowacs, P.A. Avaliação da intensidade de dor. Migrâneas Cefaléias. São Paulo. Vol. 9. Num. 4. 2006. p. 164-168.

- Clebis, N.K.; Natali, M.R.M. Lesões musculares provocadas por exercícios excêntricos. Revista Brasileira da Ciência e Movimento. Brasília. Vol. 2. Num. 4. 2001. p. 48.

- Cyrino, S.E.; Oliveira, A.R.; Leite, J.C.; Porto, D.B.; Dias, R.M.R.; Segantin, A.Q.; Mattanó, R.S.; Santos, V.A. Comportamento da flexibilidade após 10 semanas de treinamento com pesos. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Niterói. Vol. 10. Num. 4. 2004. p. 3.

- Honsi, D. Lesões ligamentares do joelho. Total Sport. Retirado em 24/07/2007. 2006. p. 1-2.

- Lippert, L.S. Cinesiologia Clínica para Fisioterapeutas. 3º Edição. Rio de Janeiro. Guanabara Koogam. 2003. p. 205-214.

- Lorete, R. Métodos e sistemas de treinamento de força. Rio de Janeiro. Retirado em 24/07/2007. 2006. p. 1-15.

- Peccin, M.S.; Ciconelli, R.; Cohen, M. Questionário específico para sintomas do joelho “Lysholm Knee Soring Scale” – tradução e validação para língua portuguesa. Acta Ortopédica Brasileira. São Paulo. Vol. 14. Num. 5. 2006. p. 1-12.

- Plapler, P.G. Reabilitação do joelho. Acta Ortopédica Brasileira. São Paulo. Vol. 3. Num. 4. 1995. p. 1-5.

- Putz, R.; Pabst, R. Sobotta: Atlas de Anatomia Humana. 20ª edição. Rio de janeiro. Guanabara Koogam. 1995. p. 284-293.

- Robergs, R.A.; Roberts, S.O. Princípios Fundamentais de Fisiologia do Exercício para Aptidão, Desempenho e Saúde. São Paulo. Phorte. 2002. p. 101-219.

- Vale, R.G.S.; Barreto, A.C.G.; Novaes, J.S.; Dantas, E.H.M. Efeitos do treinamento resistido na força máxima, na flexibilidade e na autonomia funcional de mulheres idosas. Revista Brasileira de Cineantropometria e Desempenho Humano. Rio de Janeiro. Vol. 8. Num. 4. 2006. p. 52-58.

- Vargas, A.; Almeida, A.; Lenz, C.; Macedo, M.; Ferreira, P. Joelho-Lesão Meniscal. Retirado em 24/07/2007. 2006. p. 1-7.

- Weineck, J. Biologia do esporte. São Paulo. Manole. 2000. p. 127-133.

Pubblicato
2011-12-11
Come citare
Onofre, C. P., & Navarro, F. (2011). L’effetto di un programma di esercizio fisico in sala pesi per ridurre il dolore durante l’allenamento e il combattimento di taekwondo: un caso di studio di un infortunio al ginocchio. Giornale Brasiliano Di Prescrizione E Fisiologia dell’esercizio, 2(10). Recuperato da https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/103
Fascicolo
V. 2 N. 10 (2008)
Sezione
Articoli scientifici - Originali

Gli autori che pubblicano in questa rivista accettano i seguenti termini:

  • Gli autori conservano il diritto d'autore e concedono alla rivista il diritto di prima pubblicazione, con l'opera contemporaneamente concessa in licenza ai sensi del Creative Commons Attribution License BY-NC consentendo la condivisione dell'opera con riconoscimento della paternità dell'opera e prima pubblicazione in questa rivista.
  • Gli autori sono autorizzati a stipulare separatamente ulteriori contratti, per la distribuzione non esclusiva della versione dell'opera pubblicata su questa rivista (es. pubblicazione in un repository istituzionale o come capitolo di libro), con riconoscimento della paternità e prima pubblicazione in questa rivista .
  • Gli autori sono autorizzati e incoraggiati a pubblicare e distribuire il proprio lavoro online (ad es. in archivi istituzionali o sulla propria pagina personale) in qualsiasi momento prima o durante il processo editoriale, in quanto ciò può generare cambiamenti produttivi nonché aumentare l'impatto e la citazione del lavoro pubblicato (Guarda L'effetto dell'Accesso Aperto).