Comparação entre a força máxima unilateral versus bilateral em membros superiores

Resumo

O sistema neuromuscular humano é capaz de realizar tarefas motoras de grande complexidade, porém quando os membros homólogos agem de forma simultânea, observa-se uma incapacidade gerar a força máxima, sendo este fenômeno denominado de déficit bilateral. O presente estudo teve como objetivo comparar a força máxima em condição unilateral e bilateral. A amostra foi composta por n=12 sujeitos saudáveis do sexo masculino com experiência em treinamento de força. Os sujeitos foram submetidos ao teste de uma repetição máxima em condição unilateral e bilateral. Para verificar a diferença de força entre as duas condições recorreu-se ao cálculo do índice bilateral. Foi verificado de acordo com o í­ndice bilateral valores superiores a 0 (4,49 + 2,27), caracterizando uma facilitação bilateral. Na comparação entre o somatório unilateral e bilateral observou-se diferenças significativas (p<0,001), tendo a condição bilateral apresentado maior desempenho. Os dados apontaram para uma facilitação bilateral no exercí­cio de supino reto para sujeitos com experiência no treinamento de força.