Comparación entre fuerza máxima unilateral versus bilateral en miembros superiores

Resumen

El sistema neuromuscular humano es capaz de realizar tareas motoras de gran complejidad, pero cuando los miembros homólogos actúan simultáneamente, se produce una incapacidad para generar la fuerza máxima, fenómeno que se denomina déficit bilateral. El presente estudio tuvo como objetivo comparar la fuerza máxima en condiciones unilaterales y bilaterales. La muestra estuvo compuesta por n=12 sujetos masculinos sanos con experiencia en entrenamiento de fuerza. Los sujetos fueron sometidos a la prueba de una repetición máxima en condición unilateral y bilateral. Para verificar la diferencia de fuerza entre las dos condiciones, se utilizó el cálculo del índice bilateral. Se verificaron valores superiores a 0 (4,49 + 2,27) según el índice bilateral, caracterizando la facilitación bilateral. En la comparación entre la suma unilateral y bilateral, se observaron diferencias significativas (p<0,001), siendo la condición bilateral la de mayor desempeño. Los datos apuntaron a una facilitación bilateral en el ejercicio de press de banca para sujetos con experiencia en entrenamiento de fuerza.