Comparación de marcadores plasmáticos de daño muscular después del ejercicio de fuerza con y sin oclusión vascular en hombres físicamente activos y saludables

Resumen

El objetivo principal del entrenamiento de resistencia con pesas es promover la descomposición de la homeostasis del cuerpo. Siempre dentro de los límites fisiológicos, el organismo genera el fenómeno de supercompensación, alcanzando un nuevo nivel de aptitud física. Varias técnicas son utilizadas para lograr el acondicionamiento físico, y la oclusión vascular (entrenamiento kaatsu) aparece como una opción permeada de beneficios para personas sedentarias y pacientes con patologías, pero aún con poca evidencia para la población entrenada. El objetivo de este estudio fue comparar la magnitud del daño muscular en el ejercicio de fuerza con y sin oclusión vascular en individuos entrenados. Participaron 7 hombres sanos y entrenados. Se utilizó curl de bíceps en banco escocés, con 5 series de repeticiones máximas con cargas del 40% de 1RM con oclusión y 80% sin oclusión. Se recogieron muestras de sangre antes, inmediatamente después, 24h y 48h después del ejercicio, con medición de CK, TGO y TGP. No se encontraron diferencias estadísticamente significativas en la CK en ninguno de los momentos analizados, en ambas técnicas. Con TGO se encontraron diferencias significativas en ambos, inmediatamente después, sin cambios en los demás momentos. El TGP tuvo el mismo comportamiento solo en el ejercicio sin oclusión. El nivel de adaptación, el volumen y el tipo de ejercicios pueden ser un factor de interferencia a la hora de comparar los resultados. Se concluye que en individuos entrenados, los ejercicios de baja intensidad con oclusión vascular y los ejercicios de alta intensidad sin esta técnica provocan daño muscular de similar magnitud cuando se mide mediante marcadores plasmáticos.