Cinética da remoção do lactato sanguíneo durante exercício prolongado em 70% e 100% do limiar de lactato
Resumo
A remoção do lactato sanguíneo é fundamental para uma boa recuperação, existem alguns estudos que buscam mostrar o procedimento mais eficiente em removê-lo, porém nenhum relaciona com o limiar anaeróbio. O objetivo do trabalho foi estudar a remoção de lactato em diferentes percentuais do limiar anaeróbio. 13 voluntários realizaram um teste de Wingate e após recuperação ativa em 70% ou 100% por 120 minutos onde foram coletados o lactato ao final do teste máximo, 10º, 20º, 30º, 60º, 90º e 120º minutos. Os resultados para o grupo G70 foram 1,39 ± 0,4; 12,2 ± 3,9; 6 ± 3,3; 4,9 ±1; 3,2 ± 0,7; 1,8 ± 0,3; 1,57 ± 0,18 e 1,6 ± 0,5 e para G100 foram: 1,92 ± 0,82; 10,8 ± 2,3; 8,7 ± 2,5; 4,9 ± 1,8; 3,6 ± 2; 2,2 ± 1,1; 1,76 ± 1 e 1,6 ± 0,8. Podemos concluir que não houve diferenças na remoção de lactato utilizando 70% e 100% do limiar anaeróbio.
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