Hipotensão pós-exercício: caracterização do efeito hipotensor em exercícios de intensidade constante, intensidade variada e no exercício de força em militares do núcleo de preparação de oficiais da reserva do 20º Batalhão de infantaria blindado em 2007
Resumo
O trabalho teve como proposta caracterizar o efeito hipotensor, em exercícios aeróbios de intensidade continua, variada e de força. Participaram da pesquisa 19 indivíduos brancos, normotensos e do gênero masculino Cada indivíduo executou três sessões de exercícios em dias alternados, respeitando um intervalo de 48 horas de descanso entre cada sessão: na primeira sessão os indivíduos realizaram uma corrida contínua de intensidade constante a 65% da FCmax, durante 45 minutos, em pista de atletismo; na segunda sessão realizaram corrida continua de intensidade variada durante 45 minutos (1 minuto a 65% da FCmax e 2 minutos a 85% da FCmax); na terceira sessão realizaram exercícios de força (5 RM) em equipamentos de musculação. A Pressão Arterial foi mensurada pré e pós - exercício, durante os 180 minutos de recuperação, em repouso. Nos exercícios aeróbios de intensidade continua, o efeito hipotensor foi significativo, com moderada magnitude e perdurando além dos 180 minutos tanto na Pressão Arterial Sistólica quanto na Pressão Arterial Diastólica. Nos exercícios de intensidade variada, o efeito hipotensor sobre a pressão arterial sistólica foi mais acentuado, com grande magnitude (20 mmHg), quando comparado com os valores de repouso, porém o efeito sobre a pressão arterial diastólica foi pouco significativo e com menor duração. Os exercícios de força apresentaram pequena magnitude, porém linear e duradoura, superando os 180 minutos propostos pelo estudo.
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