Tai Chi Chuan e saúde em idosos

  • Flavio Herrmann Grupo de Estudos e Pesquisas em Lutas, Artes Marciais e Modalidades de Combate - EEFE/USP. São Paulo - SP, Brasil
  • Jonatas Ferreira da Silva Santos Grupo de Estudos e Pesquisas em Lutas, Artes Marciais e Modalidades de Combate - EEFE/USP. São Paulo - SP, Brasil
  • Emerson Franchini Grupo de Estudos e Pesquisas em Lutas, Artes Marciais e Modalidades de Combate - EEFE/USP. São Paulo - SP, Brasil
Palavras-chave: Atividade física, Qualidade de vida, Exercício

Resumo

O objetivo deste artigo é resumir os resultados apresentados na literatura que relacionam Tai Chi Chuan (TCC) e saúde, visando a dar direção a futuras pesquisas e intervenções. Para tanto, foi consultada a base bibliográfica MedLine. As palavras chave utilizadas foram “Tai Chi Chuan” e filtrado com a combinação “Tai Chi Chuan + Health”. Esta revisão partiu de um montante de 369 artigos sobre Tai Chi Chuan. Após a primeira triagem, que levou em consideração o resultado da combinação Tai Chi Chuan + Health, restaram 183, selecionados manualmente, mantendo como critério sua relevância para a pesquisa dentro dos quesitos propostos para a análise (estar escrito em inglês; abordar o tema Tai Chi Chuan e saúde; não foram consideradas pesquisas que abordassem doenças psíquicas ou mentais; as pesquisas deveriam ter sido feitas com sujeitos acima de 55 anos de idade; terem claramente descriminado a faixa etária estudada; terem sido publicadas entre 2004 e 2009). Um total de 780 sujeitos foram avaliados nas pesquisas revisadas e destes, 240 eram homens e 388 eram mulheres, 152 sujeitos não tiveram o gênero discriminado nas pesquisas. O Tai Chi Chuan, de acordo com os dados colhidos, é uma atividade física potencialmente eficiente na manutenção e melhoria das funções físicas, como equilíbrio corporal e propriocepção e reação neuromuscular em pessoas idosas, constituindo-se, portanto, uma forma eficaz de prevenção de quedas neste público.

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Publicado
2011-12-31
Como Citar
Herrmann, F., Santos, J. F. da S., & Franchini, E. (2011). Tai Chi Chuan e saúde em idosos. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 4(20). Recuperado de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/231
Edição
v. 4 n. 20 (2010)
Seção
Artigos Científicos - Original

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