Discrepância na geração de força entre ações musculares excêntricas e concêntricas

  • Bernardo Neme Ide Laboratório de Bioquí­mica do Exercí­cio - LABEX, Instituto de Biologia - Universidade Estadual de Campinas - UNICAMP
  • Charles Ricardo Lopes Laboratório de Bioquí­mica do Exercí­cio - LABEX, Instituto de Biologia - Universidade Estadual de Campinas - UNICAMP
  • Clodoaldo José Dechechi Laboratório de Bioquí­mica do Exercí­cio - LABEX, Instituto de Biologia - Universidade Estadual de Campinas - UNICAMP. Faculdades Estácio de Sá - FAESO - Ourinhos, São Paulo
  • René Brenzikofer Laboratório de Instrumentação para Biomecânica (LIB), Faculdade de Educação Fí­sica, Unicamp, Campinas, Brasil
  • Denise Vaz de Macedo Laboratório de Bioquí­mica do Exercí­cio - LABEX, Instituto de Biologia - Universidade Estadual de Campinas - UNICAMP. Faculdades Estácio de Sá - FAESO - Ourinhos, São Paulo
Palavras-chave: Força muscular, Ação excêntrica, Intensidade de treinamento

Resumo

Objetivamos com o presente estudo observar as discrepâncias em relação à produção de força muscular para as ações concêntricas e excêntricas nos testes de uma repetição máxima concêntrica (1RMcon) e uma repetição máxima excêntrica (1RMexc) para os exercícios de Supino Horizontal (SH), Leg Press 45° (LP), e Remada Curvada (RC). Participaram do experimento 16 jovens saudáveis (9 homens - idade= 23,4 ± 3 anos; massa=74,2 ± 9,9 Kg; altura=1,76±0,06m. 7 mulheres - idade= 25,4±1,5 anos; massa=60,5 ±9,1Kg; altura=1,67 ±0,06m). As cargas de 1RMcon e 1RMexc foram averiguadas em sessões distintas, e separadas por uma semana cada. A análise estatística foi realizada através de uma ANOVA two-way com post test de Tukey e Kramer multiple comparison test, sendo adotado como valor de referência significativa p<0,05. Observamos que as cargas de 1RMexc foram significantemente maiores (p<0,01) que as de 1RMcon nos 3 exercícios analisados. Para o LP a diferença foi de 53%, para o SH de 70%, e para a RC 62% maior. Os dados observados sustentaram nossa hipótese e ainda enfatizam a importância de uma distinção da intensidade empregada para as ações excêntricas no treinamento de força.

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Publicado
2011-12-31
Como Citar
Ide, B. N., Lopes, C. R., Dechechi, C. J., Brenzikofer, R., & Macedo, D. V. de. (2011). Discrepância na geração de força entre ações musculares excêntricas e concêntricas. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 4(20). Recuperado de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/232
Edição
v. 4 n. 20 (2010)
Seção
Artigos Científicos - Original

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