Método pilates como recurso analgésico em pessoas com diagnóstico de lombalgia/lombociatalgia

  • Valquí­ria Zorzi Nectoux Programa de Pós Graduação Lato Sensu em Fisiologia do Exercí­cio - Prescrição do Exercí­cio da Universidade Gama Filho UGF. Graduação em Fisioterapia pelo Instituto Porto Alegre da Igreja Metodista - IPA. Faculdade de Ciências da Saúde
  • Rafaela Liberali Programa de Pós Graduação Lato Sensu em Fisiologia do Exercí­cio - Prescrição do Exercí­cio da Universidade Gama Filho UGF
Palavras-chave: Dor lombar, Coluna vertebral, Pilates, Epidemiologia

Resumo

Introdução: Muitas são as queixas de dor na região lombar da coluna vertebral, respondendo atualmente, pela principal causa de afastamento no trabalho. Dentre os recursos existentes para o tratamento conservador deste mal está o Método Pilates, que surge como uma forma de condicionamento físico interessado em proporcionar bem-estar geral ao indivíduo e capaz de proporcionar força, flexibilidade, boa postura e melhorar a consciência corporal, tratando ou prevenindo as lesões na coluna vertebral. Objetivo: O objetivo deste estudo é verificar as alterações no nível de dor na região lombar antes e após dez sessões de um programa de exercícios baseados no Método Pilates. Materiais e Métodos: Para avaliação da dor antes e após as sessões de Pilates utilizou-se uma escala análoga-visual. Resultados: A amostra foi de 13 mulheres, com idade entre 30 e 65 anos, com média de 48,6 ± 8,9 anos. A média de peso corporal foi de 65,1Kg ± 14,5 e a altura 164,9m ± 5,2. A média do IMC, 23,8 ± 4,21. Discussão: Foi verificada diferença significativa entre a avaliação de dor pré e pós teste (p=0,00). Conclusão: Conclui-se que o Método Pilates foi um recurso eficiente para o tratamento da dor lombar ou ciática na população estudada. Sugere-se que mais estudos sejam feitos utilizando-se o Método Pilates a fim de verificar outras possibilidades de aplicação dessa técnica como modalidade terapêutica.

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Publicado
2011-12-31
Como Citar
Nectoux, V. Z., & Liberali, R. (2011). Método pilates como recurso analgésico em pessoas com diagnóstico de lombalgia/lombociatalgia. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 4(20). Recuperado de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/237
Edição
v. 4 n. 20 (2010)
Seção
Artigos Científicos - Original

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