Treinamento de força versus treinamento de endurance. Existe compatibilidade?

  • Bernardo Neme Ide Instituto de Biologia Laboratório de Bioquí­mica do Exercí­cio - Labex - Universidade Estadual de Campinas - Campinas, São Paulo
  • Paloma Sampaio de Carvalho Programa de Pós-Graduação Lato Sensu em Personal Training - Faculdades Metropolitanas Unidas - UniFMU - São Paulo, São Paulo
  • Charles Ricardo Lopes Instituto de Biologia. Laboratório de Bioquí­mica do Exercí­cio - Labex - Universidade Estadual de Campinas - Campinas, São Paulo
  • Mário Ferreira Sarraipa Instituto de Biologia. Laboratório de Bioquí­mica do Exercí­cio - Labex - Universidade Estadual de Campinas - Campinas, São Paulo
  • Clodoaldo José Dechechi Instituto de Biologia. Laboratório de Bioquí­mica do Exercí­cio - Labex - Universidade Estadual de Campinas - Campinas, São Paulo. Faculdades Estácio de Sá - FAESO - Ourinhos, São Paulo
  • Fernanda Lorenzi Lazarim Instituto de Biologia. Laboratório de Bioquí­mica do Exercí­cio - Labex - Universidade Estadual de Campinas - Campinas, São Paulo
  • René Brenzikofer Laboratório de Instrumentação para Biomecânica (LIB), Faculdade de Educação Fí­sica, Unicamp, Campinas, Brasil
  • Denise Vaz de Macedo Instituto de Biologia. Laboratório de Bioquí­mica do Exercí­cio - Labex - Universidade Estadual de Campinas - Campinas, São Paulo
Palavras-chave: Treinamento concorrente, Síntese protéica, mTOR, AMPK

Resumo

O fenômeno do treinamento concorrente foi descrito pela primeira vez em 1980 por Robert C. Hickson. Ao nível molecular parece haver uma explanação para a interferência no desenvolvimento da força, pois diferentes formas de exercício induzem mecanismos intracelulares de sinalização antagonistas, que sendo assim podem causar um impacto negativo na resposta adaptativa muscular. Precisamente, recentes estudos têm mostrado atividades antagonistas entre as sinalizações anabólicas induzidas pela via PI3k/mTOR/PKB/S6kl/4E-BPI e a modulação energética sinalizada pela AMPK. Entretanto a manipulação das variáveis agudas do treinamento de força e endurance (ex: volume, intensidade, velocidade de contração e ações musculares) resultam emadaptações distintas, diferentes magnitudes de ativação das vias da mTOR e AMPK, e também da hipertrofia muscular. O objetivo dessa revisão é descrever o fenômeno do treinamento concorrente, examinar os potenciais mecanismos que possam explicar a inibiçãono desenvolvimento da força, e sugerir novos estudos analisando os resultados frente a distintos volumes e intensidades do treinamento de força e endurance.

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Publicado
2012-01-01
Como Citar
Ide, B. N., Carvalho, P. S. de, Lopes, C. R., Sarraipa, M. F., Dechechi, C. J., Lazarim, F. L., Brenzikofer, R., & Macedo, D. V. de. (2012). Treinamento de força versus treinamento de endurance. Existe compatibilidade?. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 4(21). Recuperado de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/248
Edição
v. 4 n. 21 (2010)
Seção
Artigos Científicos - Original

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