Efeitos de diferentes protocolos e intensidades de exercício físico sobre a pressão arterial de indivíduos pré-hipertensos e hipertensos: Uma revisão narrativa

  • Rafael Fleming de Campos Universidade Paulista UNIP
  • Paulo César Caetano Junior Universidade Paulista UNIP, Brasil.
Palavras-chave: Hipotensão Pós-Exercício, Pressão Arterial, Hipertensão

Resumo

O objetivo dessa revisão é comparar os diferentes protocolos e intensidades de exercício sobre a resposta hipotensora de indivíduos com pressão arterial elevada e hipertensão. Foram realizadas as buscas por artigos nas bases de dados SciELO e PubMed. Os critérios de inclusão foram: estudos que avaliem os níveis de pressão arterial em pessoas pré-hipertensas e hipertensas, após uma ou mais sessões de exercícios (seja ele exercício aeróbio ou resistido). Não foram aplicadas restrições quanto a intervenções medicamentosas ou comorbidades. Foram incluídos 18 artigos no presente estudo. De acordo com os achados, o exercício resistido foi mais efetivo nas intensidades moderada e submáxima (50% a 80% de 1RM). O exercício aeróbio também foi efetivo na redução da pressão arterial, podendo ser aplicado individualmente ou em conjunto com o exercício resistido. Os exercícios combinados tiveram resultados bem efetivos, quando combinado exercício aeróbio antes e depois da sessão de exercício resistido.

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Publicado
2022-08-31
Como Citar
Campos, R. F. de, & Caetano Junior, P. C. (2022). Efeitos de diferentes protocolos e intensidades de exercício físico sobre a pressão arterial de indivíduos pré-hipertensos e hipertensos: Uma revisão narrativa. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 15(99), 637-644. Recuperado de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/2546
Edição
v. 15 n. 99 (2021)
Seção
Artigos Científicos - Revisão

Copyright (c) 2022 Rafael Fleming de Campos, Paulo César Caetano Júnior, Paulo César Caetano Júnior

Creative Commons License
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