Programa de exercícios físicos na melhoria das aptidões físicas relativas à saúde do portador de fibromialgia: um estudo de caso
Resumo
O estudo em questão tem como objetivo verificar os efeitos do programa de condicionamento físico nas aptidões físicas relacionadas à saúde do portador de fibromialgia. A amostra do estudo contou com a participação de uma mulher de 40 anos, em estado físico de sedentarismo, portadora de fibromialgia, encaminhada para tratamento através do exercício físico. Esta foi submetida a um programa de exercícios que envolveram atividade de alongamento, de resistência aeróbia, de força muscular e análise da composição corporal. Neste trabalho experimental, a aplicação de um protocolo de exercícios envolvendo os aeróbios, anaeróbios e os de alongamentos, provocou ganhos na melhoria das capacidades físicas relacionadas à saúde (força/resistência muscular, condição cardiorrespiratória e flexibilidade).
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