Respostas hormonais da testosterona e cortisol depois de determinado protocolo de hipertrofia muscular
Resumo
O propósito do presente estudo foi mensurar e avaliar as variações das concentrações hormonais de testosterona e cortisol durante treino de força com duas séries de dez repetições. Participaram do estudo quatro indivíduos do sexo masculino, com idades entre 21 e 24 anos. Os dados foram coletados em um único dia. Para obtenção dos dados referentes às características físicas dos sujeitos (peso e estatura) utilizou-se a balança Welmy modelo 110 (0,1Kg) e um Estadiômetro de parede WCS com 220cm e para as análises hormonais utilizou-se o método de Eletroquimioluminescência. O treino foi realizado das 7h às 8h30, no qual realizaram um conjunto de exercícios dinâmicos com 10 repetições a 70% de 1 RM com dois minutos de intervalo. As concentrações hormonais foram mensuradas antes e imediatamente após a sessão de treino. Para tratamento dos dados utilizou-se a média e o desvio padrão das taxas hormonais. Pelas evidências encontradas neste estudo, pode-se concluir que é necessário aumentar o número de indivíduos na amostra a fim de melhorar a estatística, pois na análise da testosterona existe um valor discrepante; e a variação da concentração de cortisol sangüínea foi muito pequena, indicando que a carga de sessão de treinamento (2x10 – 70% de 1 RM) foi insuficiente para provocar uma resposta de estresse.
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