Os efeitos do treinamento muscular inspiratório em atletas: uma revisão sistemática

  • Douglas Manoel Pereira Ferreira Acadêmico de Fisioterapia da Universidade do Estado do Pará (UEPA), Belém, Pará, Brasil.
  • Marcio Clementino de Souza Santos Docente de Fisioterapia da Universidade do Estado do Pará (UEPA); Doutor em Doenças Tropicais pelo Núcleo de Medicina Tropical - UFPA, Belém, Pará, Brasil.
  • Rodrigo Santiago Barbosa Rocha Docente de Fisioterapia da Universidade do Estado do Pará (UEPA), Belém, Pará, Brasil; Doutor em Ciências do Movimento Humano pela Universidade Metodista de Piracicaba, Brasil.
  • Tiago Costa Esteves Fisioterapeuta pela Universidade da Amazônia (UNAMA); Mestre em Ensino em Saúde pelo Centro Universitário do Pará (CESUPA), Belém, Pará, Brasil.
Palavras-chave: Exercícios para os Músculos Respiratórios, Atletas, Fisioterapia

Resumo

O estudo revisa o impacto do treinamento muscular inspiratório (TMI) em atletas de esportes coletivos e individuais, enfatizando sua influência na capacidade respiratória. Destaca-se a relevância da fisioterapia na melhoria do desempenho esportivo ao condicionar a musculatura respiratória, crucial para enfrentar as exigências físicas das atividades esportivas. A metodologia utilizada foi a revisão sistemática da literatura, examinando 606 artigos, que após a aplicação dos critérios de inclusão e exclusão, 11 foram selecionados. Diversas modalidades esportivas foram estudadas, principalmente com participantes do sexo masculino. Os dispositivos de TMI mais comuns foram Powerbreathe e Threshold, variando em protocolos, frequência semanal e duração da intervenção. Os resultados indicam melhorias significativas na capacidade respiratória, especialmente na força dos músculos inspiratórios (PImax), em atletas de modalidades diversas, como natação, atletismo e futebol. Alguns estudos evidenciaram associações positivas entre o TMI e o desempenho esportivo, como redução de tempos em testes de natação. A duração do treinamento parece afetar os resultados, sugerindo que períodos mais curtos podem demandar frequências de sessões mais elevadas para eficácia. O estudo conclui que o TMI promove melhorias na capacidade respiratória e, em alguns casos, no desempenho esportivo, ressaltando sua importância para atletas. No entanto, são necessárias mais pesquisas para estabelecer protocolos ideais de TMI, incluindo duração, carga, progressão e frequência, considerando uma gama mais ampla de modalidades esportivas, visando consolidar sua aplicabilidade como uma ferramenta valiosa para atletas.

Referências

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Publicado
2024-10-01
Como Citar
Ferreira, D. M. P., Santos, M. C. de S., Rocha, R. S. B., & Esteves, T. C. (2024). Os efeitos do treinamento muscular inspiratório em atletas: uma revisão sistemática. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 18(116), 398-406. Recuperado de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/2906
Edição
v. 18 n. 116 (2024)
Seção
Artigos Científicos - Original

Copyright (c) 2024 Douglas Manoel Pereira Ferreira, Marcio Clementino de Souza Santos, Rodrigo Santiago Barbosa Rocha, Tiago Costa Esteves

Creative Commons License
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