Perfil antropométrico dos indivíduos iniciantes na prática da musculação
Resumo
O presente artigo teve com objetivo conhecer o perfil antropométrico dos alunos iniciantes na prática da musculação, através da análise das variáveis, massa corporal, estatura, perímetros da cintura e do quadril, espessuras das dobras cutâneas. Foram selecionadas 80 avaliações sendo 40 do gênero masculino e 40 do gênero feminino. A média de idade de todos os avaliados foi de 28,2 ± 8,3 anos. Os valores médios dos gêneros masculinos e femininos foram respectivamente peso (Kg)77 ± 14 e 57,9 ± 8,9, estatura (cm) 175,8 ± 6,8 e 162,5 ± 7,1, IMC (Índice de Massa Corporal) 24,8 ± 3,8 e 21,9 ± 3,1, % gordura 16,8 ±8,1 e 26,2 ± 7,1 e RCQ (Relação Cintura/Quadril) 0,90 ± 0,07 e 0,83 ± 0,05. As idades entre 36 e 50 anos foram pouco expressivas, indicando uma baixa procura pela atividade física nesta faixa etária. A estatura e o peso obtiveram diferença significativa, verificando um perfil diferente entre os iniciantes. Os indivíduos na média de IMC estiveram dentro do aceitável como peso ideal, o RCQ o percentual de gordura foram considerados acima da média refletindo uma preocupação com o risco de doenças cardiovasculares aos avaliados. Verificamos que o IMC não pode ser a única variável a ser mensurada para verificação de possíveis patologias associadas ao excesso de peso. Verificamos a importância da avaliação física na prescrição do exercício devido ao fato das variáveis encontradas serem muito diferentes umas das outras, o que demonstra que a interpretação destes dados de forma correta e coerente auxilia os alunos para que seus resultados sejam realmente alcançados.
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