Análise da creatina quinase versus percepção subjetiva de esforço para monitoramento do tempo de recuperação em idosos fisicamente ativos
Resumo
O objetivo do estudo foi analisar os efeitos da creatina quinase versus escala de percepção de esforço, para determinar o tempo de recu-peração de um programa proposto para idosos. Amostra foi composta por 07 mulheres, faixa etária de 58,5±11,7 (anos). Os exercícios foram constituídos por 4 séries de 12-6 repetições 60 a 90% (1RM) para os exercícios: press reto, press ombro, leg press 45º, cadeira extensora. As amostras sangüíneas foram coletadas, antes, após, 24, 48, 72, e 96h. Os resultados demonstram que, o pico de dor relatado na escala, não é coerente como o pico de dor apresentado pela creatina quinase. No período de 24 versus 48 horas, houve uma resposta similar entre os gráficos 1-A, (724,4±281,8 / 703,0±113,6, queda de 3%), 1-C (12,43 / 12,00 queda de 3%). Entretanto, no pós-exercício versus 24 horas, observamos que o gráfico 2-A, relata (218,3±39,0 / 724,4±281,8, alta de 232%), 2-C (15,86 / 12,43 queda de 22%). Comparando ás 48 versus 72 horas, o grupo continuou exibindo queda, onde o gráfico 1-C exibiu valores similares em relação ao gráfico 1-A. Tanto em 24 versus 48 horas, com em 48 versus 72 horas. Contudo, no pós-exercício versus 48 horas, os gráficos exibiram uma recuperação semelhante com período citado anteriormente. Assim sendo, após 72 horas observa-se um aumento, porem não significativo do gráfico 1-A, em relação ao gráfico 1-C, que mostrou uma recuperação do grupo experimental em 96 horas na escala testada. Concluímos que, houve uma tendência à recuperação do grupo tanto na analise da creatina quinase como na escala, testada. Podendo assumir que a escala de esforço pode ser efetiva para monitorar o tempo de recuperação em idosos ativos.
Referências
- American College Of Sports Medicine. Posicionamento Oficial: Osteoporose e Exercício. Revista Brasileira de Medicina do Esporte V. 4. Nº 6 208-213 Nov/Dez. 1998b.
- Booth, F.W.; Weeden, S.H.; Tseng, B.S. Effect of Aging on Humam Skeletal Muscle and Motor Function. Med. Sci. Sports Exerc. 26: 556-560,1994.
- Borg, G. Escalas de Borg para dor e o esforço percebido. São Paulo, Manole, 2000.
- Cafarelli, E. Peripheral Contributions to the Perception of Effort. Med Sci Sports Exerc. 14: 382-389, 1982.
- Evans, W.J. Functional and Metabolic Consequences of Sarcopenia: Symposium: Sarcopenia: Diagnosis and Mechanisms. J. Nutr. 127: 998S–1003S, 1997.
- Fiatarone, Maria A., Marks Elizabeth C, Ryan Nancy D, Meredith Carol N; Lipsitz Lewis A; Evans William J; High-Intensity Strength Training in Nonagenarians Effects on Skeletal Muscle. JAMA. 1990;263:3029-3034.
- Fiatarone-Singh, M.A. Body composition and weight control in older adults. In: Lamb DR, Murray R (eds). Perspectives in exercise science and sports medicine: exercise, nutrition and weight control. Carmel: Cooper; v. 11 p. 243-288.1998.
- Fielding, R.A.; Lebrasseur, N.K.; Mspt.; Cuoco, A.; Bean, J.; Mizer, K.; Fiatarone-Singh, M.A. High Velocity Resistance Training Increases Skeletal Muscle Peak Power in Older Women. J. Am Geriatr Soc 50: 655-662, 2002.
- Fleck, S.J. Treinamento de Resistência e Envelhecimento. Revista Brasileira de Ciência e Movimento. V. 7 Nº 2: 68-72. 1993.
- Frontera, Walter R., Carol N. Meredith, Kevin P. O’reilly, Howard G. Knuitgen, William J. Evans. Strength Conditioning in Older Men. Skeletal Muscle Hypertrophy and Improved Function. J. Appl. Physiol, 64 (3) 1038-1044,1988.
- Frontera, Walter R., Virginia A. Hughes, Roger A. Fielding, Maria A. Fiatarone, William J. Evans, And Ronenn Roubenoff. Aging of Skeletal Muscle: a 12-yr Longitudinal Study. J Appl Physiol 88: 1321-1326, 2000.
- Frontera, Walter R.; Meredith Carol N; Strength Training in the Elderly. Scientific and Medical Research Physical Activity, Aging and Sports V. 1. pg. 319-331, 1989.
- Heath, G.W. Programação de Exercícios para Idosos. In Blair, S.N. Prova de Esforço e Prescrição de Exercício. Rio de Janeiro: Revinter, pg. 310-315, 1994.
- Hurley, B.F.; Roth, S. M. Strength Training in the Elderly – Effects on Risk Factors for Age-Related Diseases. Sports Med Oct 30 (4): 249-268, 2000.
- IBGE. Perfil dos Idosos Responsáveis Pelos Domicílios no Brasil. Resultados do universo do Censo Demográfico 2000 Rio de Janeiro, 2000.
- Leite, T.C.; Farinatti, P.T.V. Estudo da Freqüência Cardíaca, Pressão Arterial e Duplo-Produto em Exercícios Resistidos Diversos para Grupamentos Musculares Semelhantes. Revista Brasileira de Fisiologia do Exercício. V. 2 Nº1: 68-88. 2003.
- Lexxel, J.; Taylor, C.C.; Sjostrom, M. What is the cause of the ageing atrophy? Total number, size, and proportion of different fiber types studied in whole vastus lateralis muscle from 15- to 83-year-old men. J. Neurol Sci. 84: 275-294, 1988.
- Matsudo, S.M.; Matsudo, V.H.R. Osteoporose e Atividade Física. Revista Brasileira de Ciência e Movimento. V. 5. Nº3: 33-60. 1991.
- Matsudo, S.M.; Matsudo, V.H.R.; Netto, T.S.B. Efeitos Benéficos da Atividade Física na Aptidão Física e Saúde Mental Durante o Processo de Envelhecimento. Revista Brasileira de Atividade Física & Saúde. V. 5 Nº2: 60-75. 2000b.
- Matsudo, S.M.; Matsudo, V.H.R.; Netto, T.S.B. Impacto do Envelhecimento nas Variáveis Antropométricas, Neuromotoras e Metabólicas da Aptidão Física. Revista Brasileira de Ciência e Movimento. V. 8 Nº 4: 21-32. 2000a.
- Matsudo, V.K.R Vida Ativa para o Novo Milênio. Revista Oxidologia set/out: 18-24 1999;
- Mazzeo, R.S.; Cavanagh, P.; Evans, W.J.; Fiatarone, M.A.; Hagberg, J; Mcauley, E.; Startzell, J. Exercício e Atividade Física para Pessoas Idosas. Posionamento Oficial do Colégio Americano de Medicina do Esporte. Tradução Vagner Raso & Sandra Matsudo. Revista Brasileira de Atividade Física & Saúde. V. 3 Nº1: 48-78 1998.
- Mcardle, W.D.; Katch, F.I.; Katch, V.L. Fisiologia do Exercício. Nutrição e Desempenho Humano. Rio de Janeiro: Editora Guanabara Koogan. 1998.
- Moffatt, R.J. Considerações para a Prescrição de Exercícios. In Blair, S.N. Prova de Esforço e Prescrição de Exercício. Rio de Janeiro: Revinter, pg. 256-263, 1994.
- Monteiro, A.G., Treinamento Personalizado - Uma Abordagem Didático Metodológica. 2a ed. Phorte, 2002.
- Moura, J.A.R.; Peripolli, J.; Zinn, J.L. Comportamento da Percepção Subjetiva de Esforço em Função da Força Dinâmica Submáxima em Exercícios Resistidos com Pesos. Revista Brasileira de Fisiologia do Exercício. V. 2 Nº2: 2003.
- Natali, M.R.M.; Clebis, N.K. Lesões Musculares Provocadas por Exercícios Excêntricos. Revista Brasileira de Ciência e Movimento. 9 (4): 47-53, 2001.
- Nobrega, A.C.L.; Freitas, E.V.; Oliveira, M.A.B.; Leitao, M.B.; Lazzoli, J.K.; Nahas, R.M..; e colaboradores. Posicionamento Oficial da Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte e da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia; Atividade Física e Saúde no Idoso. Revista Brasileira de Medicina do Esporte V. 5. Nº 6. 207-211. Nov/Dez 1999.
- Okuma, S.S. O Idoso e a Atividade Física: Campinas: Papirus, 2002.
- Okuma, S.S. O Significado da Atividade Física para o Idoso: Um Estudo Fenomenológico. São Paulo, 1997. 380p. Tese (Doutorado) – Instituto de Psicologia, Universidade de São Paulo.
- Pedersen, B.K.; Toft, A.D. Effects of Exercise on Lymphocytes and Cytokines. J Sports Med. 34: 246-251, 2000.
- Picarelli, M.M.; Kaiser, G.R.R.F.; Mühlen, C.A.V. Dosagem Laboratorial de Enzimas Musculares e Diagnóstico Equivocado de Polimiosite Juvenil: Problemas na Avaliação Clínica e na Fase Pré-Analítica. Rev Bras Reumatol, v. 44, n. 3, p. 224-6, mai./jun, 2004.
- Pincivero, D.M.; Coelho, A.J.; Erikson, W.H. Perceived Exertion During Isometric Quadríceps Contraction a Comparison Between Men and Women. J. Sports Med Phys Fitness. 40: 319-326, 2000.
- Polito, M.D.; Simão, R.; Viveiros, L.E. Tempo de Tensão, Percentual de Carga e Esforço Percebido em Testes de Força Envolvendo Diferentes Repetições Máximas. Revista Brasileira de Fisiologia do Exercício. V. 2 Nº3 Set/Dez, 2003.
- Pollock, M.L,; Wilmore, J.H. Exercício na Saúde e na Doença. Avaliação e Prescrição para Prevenção e Reabilitação. 2. ed Rio de Janeiro MEDSI, 1993.
- Raso, V. Adiposidade Corporal e a Idade Prejudicam a Capacidade Funcional para Realizar as Atividades da Vida Diária de Mulheres Acima de 47 anos. Revista Brasileira de Medicina do Esporte V.8 Nº6. 225-234 Nov/Dez, 2002
- Raso, V.; Andrade, E.L.; Matsudo, S.M.; Matsudo, V.H.R. Exercícios com Peso para Mulheres Idosas. Revista Brasileira de Atividade Física & Saúde. V. 2. Nº4. 17-26. 1997.
- Raso, V.; Matsudo, S.M.; Matsudo, V.H.R. Determinação da Sobrecarga de Trabalho em Exercícios de Musculação Através da Percepção Subjetiva de Esforço de Mulheres Idosas – Estudo Piloto. Revista Brasileira de Ciência e Movimento. V. 8 Nº1. 27, 2000
- Raso. V.; Matsudo, S.M.; Matsudo, V.H.R. A Força Muscular de Mulheres Idosas Decresce Principalmente após Oito Semanas de Interrupção de um Programa de Exercícios com Pesos Livres. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. V.7 Nº 6: 177-186 Nov/Dez 2001.
- Robertson, R.J.; Goss, F.L.; Rutkowski, J.; Lenz, B.; Dixon, C.; Timmer, J.; Frazee, K.; Dube, J.; Andreacci, J. Concurrent Validation of the OMNI Perceived Exertion Scale for Resistance Exercise. Med. Sci. Sports Exerc. Vol. 35, N° 2. pp. 333–341, 2002.
- Shephard, R.J. Exercício e Envelhecimento. Revista Brasileira de Ciência e Movimento. V.5 Nº 4 49-56. 1991. 41- Stupka, N.; Lowther, S.; Chorneyko, K.; Bourgeois, J.M.; Hogben, C.; Tarnopolsky, M.A. Gender Differences in Muscle Inflammation After Eccentric Exercise. J. Appl Physiol. 89: 2325-2332, 2000.
- Toft, A.D.; Jensen, L.B.; Bruunsgaard, H.; Ibfelt, T.; Kristensen, J.H.; Febbraio, M.; Pedersen, B.K. Cytokine Response to Eccentric Exercise in Young and Elderly Humans. Am J Physiol Cell Physiol. 283: C289-295, 2002.
- Tricoli, V. Mecanismos Envolvidos na Etiologia da Dor Muscular Tardia. Revista Brasileira de Ciência e Movimento. V. 9 Nº2 39-44 Abril, 2001
- Weineck, J. Treinamento Ideal. São Paulo 9ª ed. Manole, 1999.
- Wilmore, J.H.; Costill, D.L. Fisiologia do Esporte e do Exercício. São Paulo: Manole, 2º Edição, 1999.
Autores que publicam neste periódico concordam com os seguintes termos:
- Autores mantém os direitos autorais e concedem ao periódico o direito de primeira publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Creative Commons Attribution License BY-NC que permitindo o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da autoria do trabalho e publicação inicial neste periódico.
- Autores têm autorização para assumir contratos adicionais separadamente, para distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicada neste periódico (ex.: publicar em repositório institucional ou como capítulo de livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial neste periódico.
- Autores têm permissão e são estimulados a publicar e distribuir seu trabalho online (ex.: em repositórios institucionais ou na sua página pessoal) a qualquer ponto antes ou durante o processo editorial, já que isso pode gerar alterações produtivas, bem como aumentar o impacto e a citação do trabalho publicado (Veja O Efeito do Acesso Livre).
