Respostas cardiovasculares agudas ao treinamento de força utilizando diferentes intervalos entre séries

  • Tiago Figueiredo Escola de Educação Fí­sica e Desportos (EEFD/UFRJ). Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Rio de Janeiro (RJ), Brasil. Programa de Pós-Graduação Lato Sensu em Musculação e Treinamento de Força - Universidade Gama Filho (UGF) - Rio de Janeiro (RJ), Brasil
  • Octávio Augusto de Aguiar Programa de Pós-Graduação Lato Sensu em Musculação e Treinamento de Força - Universidade Gama Filho (UGF) - Rio de Janeiro (RJ), Brasil
  • Ana Rosa da Silva Fortes Escola de Educação Fí­sica e Desportos (EEFD/UFRJ). Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Rio de Janeiro (RJ), Brasil
  • Ingrid Dias Escola de Educação Fí­sica e Desportos (EEFD/UFRJ). Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Rio de Janeiro (RJ), Brasil
  • Renato Aparecido de Souza Universidade Federal dos Vales do Jequitinhonha e Mucuri (UFVJM) - Diamantina (MG), Brasil
  • Roberto Simão Escola de Educação Fí­sica e Desportos (EEFD/UFRJ). Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Rio de Janeiro (RJ), Brasil
  • Humberto Miranda Escola de Educação Fí­sica e Desportos (EEFD/UFRJ). Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Rio de Janeiro (RJ), Brasil. Programa de Pós-Graduação Lato Sensu em Musculação e Treinamento de Força - Universidade Gama Filho (UGF) - Rio de Janeiro (RJ), Brasil
Palavras-chave: Treinamento de força, Resposta cardiovascular, Intervalo de recuperação

Resumo

O objetivo do presente estudo foi verificar o efeito agudo de diferentes intervalos entre séries sobre as respostas cardiovasculares em indivíduos normotensos submetidos a duas sessões de treinamento de força. Participaram do estudo 10 homens (22±3,14 anos; 1,77±0,09m; 73±5,43 kg) com no mínimo dois anos de experiência em treinamento de força. Cada indivíduo realizou a cadeira extensora em duas sessões diferentes com intervalos de 1 e 3 minutos em quatro séries com carga a 80% de 10RM. A frequência cardíaca aumentou na medida em que as séries progrediram, mas não houve diferenças significativas entre os dois protocolos. A pressão arterial sistólica aumentou do repouso para a primeira série nos dois protocolos, com tendência à estabilização nas séries subsequentes, porém sem diferença significativa. Em ambos os protocolos o duplo-produto (DP) aumentou do repouso para a primeira série, com diferença significativa para o intervalo de 1 minuto na quarta série. Os resultados demonstraram diferença significativa no DP com maiores valores na quarta série no grupo que realizou o intervalo de 1 minuto, enquanto que nas outras variáveis não foram verificadas diferenças significativas.

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Publicado
2012-01-02
Como Citar
Figueiredo, T., de Aguiar, O. A., Fortes, A. R. da S., Dias, I., Souza, R. A. de, Simão, R., & Miranda, H. (2012). Respostas cardiovasculares agudas ao treinamento de força utilizando diferentes intervalos entre séries. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 5(25). Recuperado de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/304
Edição
v. 5 n. 25 (2011)
Seção
Artigos Científicos - Original

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