Hiperckemia induzida pelo treinamento de força não sofre influência dos intervalos de repouso entre as séries

  • Dailson Paulucio Silva Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), Rio de Janeiro-RJ, Brasil
  • Italo Castro Frigulha Laboratório de Fisiologia do Exercí­cio, Universidade Iguaçu Campus V
  • Ricardo João Finotti Machado Centro Universitário São Camilo
  • Sergio C. Souza Professor de Farmácia da Faculdade de Filosofia Ciências e Letras de Alegre
  • Alfredo Gomes Xavier Neto Laboratório de Fisiologia do Exercí­cio, Universidade Iguaçu Campus V
  • Maicom Delprete Durães Centro Universitário São Camilo
Palavras-chave: Treinamento de força, Intervalo de recuperação, Microlesão muscular, Marcadores bioquímicos

Resumo

A creatina quinase (CK) é um marcador de microlesão muscular utilizada como monitoramento bioquímico no treinamento de força (TF). Sendo que diferentes intervalos de recuperação entre as séries (IR) podem interferir na intensidade e no efeito do exercício, o objetivo do estudo foi verificar a influência de dois diferentes IR (1 vs 3min) na modulação de marcadores de microlesão muscular após o exercício. Participaram do estudo 18 voluntários. No primeiro dia os sujeitos foram avaliados antropometricamente e realizaram os testes de uma repetição máxima (1RM) para cada exercício com a seguinte seqüência: Supino reto, puxada alta, desenvolvimento, tríceps no pulley e rosca bíceps direta. Após sete dias de descanso foi realizado o teste após acoleta pré, com carga de 85% de 1RM, sendo que de forma aleatória foram realizados intervalos de 1 e 3 minutos. Sequencialmente foram coletadas amostras de sangue 24h, 48h, 72h após o teste. Na semana seguinte os indivíduos submeteram-se ao mesmo teste com IR entre as series diferente do estipulado na semana anterior. A análise estatística foi conduzida separadamente por uma ANOVA para medidas repetidas em cada exercício. Não houve diferença (p<0,05) significativa nas concentrações séricas de CK entre os grupos de diferentes IR em 24, 48 e 72 horas após o teste. Foi possível concluir que IR curtos e longos não se diferencia na quantidade de marcadores de microlesão muscular gerados após um exercício máximo de TF.

Biografia do Autor

Dailson Paulucio Silva, Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), Rio de Janeiro-RJ, Brasil

Mestrando em Educação Fí­sica UFRJ - Laboratório de Biometria - LADEBIO

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Publicado
2012-12-09
Como Citar
Silva, D. P., Frigulha, I. C., Machado, R. J. F., Souza, S. C., Xavier Neto, A. G., & Durães, M. D. (2012). Hiperckemia induzida pelo treinamento de força não sofre influência dos intervalos de repouso entre as séries. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 6(36). Recuperado de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/458
Edição
v. 6 n. 36 (2012)
Seção
Artigos Científicos - Original

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