Caracterí­sticas do treinamento e lesões em surfistas amadores

Resumo

Introdução: Desde o seu surgimento aos dias de hoje o surf em sua trajetória tornou-se um dos esportes mais populares no mundo. Por sua grande popularidade viu-se necessário avaliar formas de prevenir as lesões causadas pela prática desta modalidade. Objetivo: Avaliar os aspectos do treinamento físico de surfistas amadores bem como verificar a incidência de lesões. Materiais e Métodos: Este estudo avaliou, através de um questionário, o índice de lesões de 33 surfistas amadores, do sexo masculino, com idade média de 27,2 ±6,2 anos, que surfavam entre 3 a 4 horas semanais em média. Resultados: A amostra relatou 122 lesões, onde 26,2% eram lacerações, 22,1% contusões e 20,5% queimaduras. A prancha foi o maior responsável pelas lesões (26,2%) e mais da metade dos avaliados (62%) não realizavam um treinamento voltado ao surf no período da lesão. Discussão: Constatou-se que os surfistas que mantinham um treinamento regular relataram ter menos lesões ou lesões menos sérias e que a metodologia mais eficiente na prevenção de lesões na prática do surf, citada pelos surfistas, foi o treinamento funcional. Conclusão: O surf mesmo sendo um esporte seguro pode causar lesões e que um treinamento específico voltado ao melhor desempenho no surf pode prevenir lesões.