A influência de uma sessão de treinamento cycling na pressão arterial de mulheres

Resumo

O presente estudo teve por finalidade avaliar a influência de uma sessão de treinamento de RPM cyclingnos níveis de pressão arterial sistólica e diastólica de mulheres. A amostra do estudo foi composta por 18 mulheres com idade compreendida entre 20 á 30 anos. Como estratégia metodológica de avaliação deste estudo decidiu-se utilizar a aferição da pressão arterial das mulheres em dois momentos antes do inicio do período da intervenção desenvolvida e uma avaliação após. Como estratégia de intervenção foi realizada a prática de uma sessão de RPM cycling.Através da análise estatística as participantes de ambos os grupos apresentaram escores significativos, onde tanto a pressão arterial sistólica quanto a diastólica apresentou diminuição através da intervenção proposta identificando e confirmando a importância do treinamento dessa natureza. Portanto pode-se afirmar que o método de treinamento do RPM cyclingé eficaz na redução dos níveis de pressão arterial sistólica e diastólica de mulheres, e pode ser utilizado como intervenção na prevenção e no controle na hipertensão arterial devido seus inúmeros benefícios ao sistema orgânico.