Comportamento da frequência cardíaca de homens no exercício flexor horizontal
Resumo
O estudo teve como objetivo determinar e comparar os valores da freqüência cardíaca(FC) durante a realização da flexão de joelhos. Participaram desta pesquisa (18) indivíduos do gênero masculino, praticantes de musculação em média há 9 meses, 3 vezes por semana com objetivo de hipertrofia, com média de idade de 25,17 anos, massa corporal 74,6 kg, estatura 1,74cm, IMC 24,55 kg/m2, numa academia situada em São José. Inicialmente foi executado um aquecimento no aparelho proposto, com uma carga com a qual o voluntário pudesse realizar de 16 a 20 repetições. Após este procedimento os sujeitos posicionavam no aparelho flexor horizontal marca TRG fitness, modelo progress line, a carga foi ajustada individualmente para que cada avaliado, realizando assim três séries de 10 repetições, sendo permitido um intervalo de 45 segundos entre as séries. A pausa consistia simplesmente que o avaliado se mantivesse parado na posição inicial do exercício, ou seja, com as pernas estendidas. Os registros da FC foram realizados por intermédio do cardiofreqüêncimetro Polar® modelo Fs 2 sendo identificadas a freqüência cardíaca de repouso (FCrepouso) e a FC após o término de cada série. Os dados foram comparados através do teste t-Student pareado sendo adotado um p<0,05 nas analises. Não foram encontradas significâncias estatísticas entre a (FCrepouso) em relação as três séries.
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