Santos, Daniel Antonello dos, e Rafaela Liberali. 2011. “Efeitos De 12 Semanas De Treinamento Com Pesos Na força E composição Corporal De Idosas”. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício 2 (10). https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/105.