Custódio, Daniel, Fernando Estima Mir, Paula Duarte Zambonato, e Rafaela Liberali. 2011. “Efeitos De Um Programa Contra Resistência Com Pesos Sobre a força Muscular”. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício 2 (12). https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/132.