Granza, Ivanir, Benone Vidal dos Santos, Willian Timótio Avelino de Mattos, Nilmam Leal Fernandes, e Evandro Thiago Bender. 2011. “Efeitos Do Treinamento Em Circuito Personalizado Em Dois Grupos De Mulheres sedentárias Com Idade Entre 23 a 49 Anos Sobre a Antropometria E composição Corporal Durante Doze Semanas”. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício 3 (13). https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/137.