Silva, Luan Ícaro Alves da, e Marco Antonio Jesus Abreu. 2021. “Treinamento Resistido: Recomendações Para indivíduos não Treinados”. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício 14 (91), 525-34. https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/2083.