Silva, L. Ícaro A. da, e M. A. J. Abreu. “Treinamento Resistido: Recomendações Para indivíduos não Treinados”. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, Vol. 14, nº 91, outubro de 2021, p. 525-34, https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/2083.