The effect of a program of physical exercises in the weight training room for reduction of pain during the training and fight for Taekwondo: A case study of the knee injury.

  • Cristiane Pilatti Onofre Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu em Fisiologia do exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF. Licenciada em Educação Fí­sica pela Universidade Federal de Mato Grosso do Sul - UFMS
  • Francisco Navarro Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu em Fisiologia do exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF
Keywords: Taekwondo, Injuries, Knee, Training

Abstract

The objective of the case study is to strengthen the quadriceps an athlete of Taekwondo, with injury to cross later; to reduce the pain with a view to returning to training and fights (championships), Taekwondo. Materials and Methods: used is the method for organizing the training in cycles. In each cycle used is a method of strengthening muscle, always using the variability to give a new stimulus and continue the work. To evaluate the improvement of the pain and the inertia used is the "Questionnaire for Lysholm (SCALE)" and "Scale Associate," applied before the beginning of training and the end of each mesociclo. Results: were demonstrated in the form of tables for a better view of developments in the athlete during training. Discussion: The main objective of the training was reached, with some improvements in the quality of life (mainly in the leisure). The data and results were clear and sufficient, confirmed by the return of the athlete training and struggles (competitions), Taekwondo. Conclusion: for strengthening the quadriceps an athlete of Taekwondo, male; for the recovery of an injury to LCP; for improvement of the pain intended to return to training and competitions of Taekwondo, training in cycles (ranging methods for each mesociclo) the hall of bodybuilding was satisfactory, reaching the goals.

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Published
2011-12-11
How to Cite
Onofre, C. P., & Navarro, F. (2011). The effect of a program of physical exercises in the weight training room for reduction of pain during the training and fight for Taekwondo: A case study of the knee injury. Brazilian Journal of Exercise Prescription and Physiology, 2(10). Retrieved from https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/103
Issue
Vol. 2 No. 10 (2008)
Section
Scientific Articles - Original

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