Level of flexibility of elderly before and after intervention of nine weeks of musculation

  • Kauana Neves Grupo de Pesquisa em Estudos da Saúde, Ambiente, Esporte e Sociedade, Universidade do Oeste de Santa Catarina, Xanxerê-SC, Brasil
  • Jean Carlos Parmigiani De Marco Grupo de Pesquisa em Estudos da Saúde, Ambiente, Esporte e Sociedade, Universidade do Oeste de Santa Catarina, Xanxerê-SC, Brasil
  • Mônica Raquel Sbeghen Grupo de Pesquisa em Estudos da Saúde, Ambiente, Esporte e Sociedade, Universidade do Oeste de Santa Catarina, Xanxerê-SC, Brasil
  • Sandro Claro Pedrozo Grupo de Pesquisa em Estudos da Saúde, Ambiente, Esporte e Sociedade, Universidade do Oeste de Santa Catarina, Xanxerê-SC, Brasil
  • Deonilde Balduí­no Grupo de Pesquisa em Estudos da Saúde, Ambiente, Esporte e Sociedade, Universidade do Oeste de Santa Catarina, Xanxerê-SC, Brasil
  • Danielle Ledur Antes Grupo de Pesquisa em Estudos da Saúde, Ambiente, Esporte e Sociedade, Universidade do Oeste de Santa Catarina, Xanxerê-SC, Brasil
Keywords: Flexibility, Seniors, Bodybuilding, Health

Abstract

Aging causes negative effects on the functional capacity of the seniors, and consequent decrease of flexibility. Physical exercise is a factor that can contribute to reduce these indices, this study had as objective to analyze the influence of 9 weeks of bodybuilding on the flexibility of the seniors. The evaluated group consisted of 43 seniors people, of whom 12 were men and 31 women, with a mean age of 68.6 and 64.5 years, participants of the physical activity group of Unoesc - Xanxerê. The seniors were submitted to upper and lower limb flexibility tests, from the "Senior Fitness Test Manual", before and after a nine-week bodybuilding intervention. To characterize the sample, the data were submitted to descriptive statistics (mean and standard deviation). The data were submitted to paired T-test to analyze possible differences between pre and post intervention. In females, there were no differences in the flexibility of upper limbs (p = 0.058) and lower limbs (p = 0.295) after the bodybuilding intervention period. In the male sex, the training program also showed no difference after eight weeks in the flexibility of upper limbs (p = 0.081) and lower limbs (p = 0.080). It is possible to conclude that the practice of bodybuilding, despite all its health benefits to its practitioners, did not provide improvements or worsening in the flexibility of the elderly evaluated in this independent study of the evaluated sex.

Author Biographies

Kauana Neves, Grupo de Pesquisa em Estudos da Saúde, Ambiente, Esporte e Sociedade, Universidade do Oeste de Santa Catarina, Xanxerê-SC, Brasil

P

Jean Carlos Parmigiani De Marco, Grupo de Pesquisa em Estudos da Saúde, Ambiente, Esporte e Sociedade, Universidade do Oeste de Santa Catarina, Xanxerê-SC, Brasil

Possui graduação em Educação Fí­sica - Licenciatura pela Universidade do Oeste de Santa Catarina (Unoesc) (2017) e está cursando atualmente Educação Fí­sica - Bacharelado na Unoesc . Atualmente é membro do grupo de pesquisa em Estudos da Saúde, Ambiente, Esporte e Sociedade da Universidade do Oeste de Santa Catarina.. Tem experiência na área de Educação Fí­sica, com ênfase em Educação Fí­sica, atuando principalmente nos seguintes temas: escolares, imc, obesidade, pibid e aptidão fí­sica.

Mônica Raquel Sbeghen, Grupo de Pesquisa em Estudos da Saúde, Ambiente, Esporte e Sociedade, Universidade do Oeste de Santa Catarina, Xanxerê-SC, Brasil

Biomédica, Doutora em Patologia Experimental pela Universidade Estadual de Londrina (UEL-PR, 2015). Mestre em Biociências Aplicadas a Farmácia, pela Universidade Estadual de Maringá (UEM-PR, 2011- Bolsista pela CAPES/ CNPQ). Possui experiência no setor de Carga Viral (UEM-PR, 2009-2010). Pós graduada em Docência no Ensino Superior (CESUMAR, 2011). Pós Graduada em Docência em Saúde (Universidade Federal do Rio Grande do Sul-UFRGS). Experiência Docente em Graduação e Pós-Graduação. Atualmente é docente na Universidade do Oeste de Santa Catarina. Atua com consultoria ambiental na área de Saúde Pública.

Sandro Claro Pedrozo, Grupo de Pesquisa em Estudos da Saúde, Ambiente, Esporte e Sociedade, Universidade do Oeste de Santa Catarina, Xanxerê-SC, Brasil

Possui Graduação em Educação Fí­sica pela Universidade Federal de Santa Maria (2001), Especialização em Educação Fí­sica com área de concentração em Treinamento desportivo pela Universidade do Oeste de Santa Catarina (2008) e Mestrado em Biociências e Saúde pela Universidade do Oeste de Santa Catarina (2018). Tem experiência na área de Educação Fí­sica, atuando atualmente como docente na Universidade do Oeste de Santa Catarina nas seguintes áreas: Cinesiologia, Atividades de Academia, Treinamento Esportivo, Medidas e Avaliação, Bioestatí­stica, Planejamento e Organização de Eventos Esportivos e Trabalho de Pesquisa I e II.

Deonilde Balduí­no, Grupo de Pesquisa em Estudos da Saúde, Ambiente, Esporte e Sociedade, Universidade do Oeste de Santa Catarina, Xanxerê-SC, Brasil

Possui graduação em Licenciatura em Educação Fí­sica - Faculdades Reunidas de Admin. Ciências Contábeis e Econômicas de Palmas (1993). Sua pós-graduação foi em Treinamento Esportivo na UNOPAR de Londrina (1994) e Mestrado em educação fí­sica pela Universidade Federal de Santa Catarina - UFSC- Atualmente é Professora titular de Tempo Parcial da Universidade do Oeste de Santa Catarina - Unoesc Xanxerê. É professora na rede Municipal de Educação. Coordenadora do Fórum Municipal de Educação. Lí­der do Grupo de Pesquisa em Estudos e Desenvolvimento do Desporto, Atividade Fí­sica e Saúde - Unoesc Xanxerê. Tem experiência na área de Educação Fí­sica, com ênfase em Educação Fí­sica escolar.

Danielle Ledur Antes, Grupo de Pesquisa em Estudos da Saúde, Ambiente, Esporte e Sociedade, Universidade do Oeste de Santa Catarina, Xanxerê-SC, Brasil

Possui graduação em Educação Fí­sica (licenciatura plena) pela Universidade Federal de Santa Maria (2006), e especialização em Atividade Fí­sica, Desempenho Motor e Saúde, pela mesma instituição (2008). É mestre em Educação Fí­sica, na área de Atividade Fí­sica e saúde pela Universidade Federal de Santa Catarina/UFSC (2011). Membro do grupo de pesquisa Condições de Saúde de adultos e idosos de Florianópolis (http://www.epifloripa.ufsc.br/category/inqueritos/epi_idoso/epifloripa-idoso-2013). Possui doutorado em Saúde Coletiva pela UFSC (2015). Atualmente é professora pesquisadora do grupo de pesquisa em Saúde Pública da Faculdade Meridional/IMED de Passo Fundo/RS, pesquisadora do Grupo de Ciências da Vida em Pesquisa (CViP) da Universidade do Oeste de Santa Catarina (UNOESC), e professora do Curso de Educação Fí­sica da UNOESC (Campus de Xanxerê e Chapecó).

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Published
2020-05-03
How to Cite
Neves, K., De Marco, J. C. P., Sbeghen, M. R., Pedrozo, S. C., Balduí­noD., & Antes, D. L. (2020). Level of flexibility of elderly before and after intervention of nine weeks of musculation. Brazilian Journal of Exercise Prescription and Physiology, 13(85), 792-796. Retrieved from https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/1758
Issue
Vol. 13 No. 85 (2019)
Section
Scientific Articles - Original

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