The behavior of the hypotensive effect of resistive exercises a 45% and 75% of one repetition maximum in young athletes
Abstract
Background: Hypertension is the leading cause of heart disease and its pharmacological treatment becomes expensive, so the subject of studies that seek alternative means to control this disease. Objective: To verify the behavior of blood pressure after the completion of resistance exercises to 45% and 75% of one repetition maximum (1 RM) in athletes. Materials and Methods: There were 12 subjects with age 19.18 ± 0.30 years, height of 175 cm ± 0.06, body fat percentage 11.47 ± 3.56, with normal athletes and beginners of 800m. The BP measurement was performed by auscultator method, the measured in a sitting position, using the column of mercury sphygmomanometer and stethoscope Premium Rappaport. The participants were subjected to 3 sets of 20 repetitions in the resistance exercises: lying supine straight, pull the front, direct screw pulley and triceps in rise, to 75% of 1RM in the first session and 45% of 1RM in the second session, and the PA measured, immediately after and 5, 10, 15, 30, 60 and 90 minutes. Statistical analysis was used to mean and standard deviation. Results: in both intensity was fall of BP during the 90 minutes, and the PAS was the biggest drop in 60 minutes year to 75% of 1 RM and DBP 30 minutes in the year to 45% of 1 RM. The WFP presented a fall during the 90 minutes. Conclusion: We concluded that endurance exercise seems cause an effect in lowering blood pressure, which lasted for 90 minutes.
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