Effects of a training on the physical fitness of rio de janeiro city handball schools
Abstract
Introduction: handball is a collective sport, characterized by great quantity and variety in its movements, ball manipulation and interaction with other athletes. Physical activity is one of the most important prerequisites for the healthy growth and development of children and adolescents, as well as for the establishment of an active lifestyle during adulthood. The aim of the present study was to analyze the levels of physical fitness before and after a proposed training of students from the city of Rio do Janeiro who practice handball, after 15 weeks of training. Materials and Methods: the population consisted of schoolchildren aged 12 to 15 years, belonging to elementary school, a school in the Municipal Education Network in the city of Rio de Janeiro-RJ. There was approval by the ethics and research committee. For the statistical analysis, the Shapiro Wilk test was used to verify the normality of the data. When the data were parametric, the “t†test was used for paired samples, and for non-parametric data, the Wilcoxon test was used. Results: when comparing the pre-test with the post-test, the 2 (two) variables showed a statistically significant difference. Conclusion: the specific practices of sports related to handball sport, presented as being important for improving the motor skills of students in the age group studied.
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