Effects of pole dance fitness on the perception of pain, body composition, strength and myoelectric activity of lumbopelvic stabilizing muscles of an individual with low backgia: case study
Abstract
Objective: To evaluate the effects of Pole Dance Fitness practice on people who have low back pain. Materials and methods: Were performed: anamnesis, anthropometric evaluation, and body composition, filling in the International Physical Activity Questionnarie (IPAQ), the Visual Analogue Scale (VAS) and simultaneous performance of the Kendall's test (1995) and electromyographic analysis of the abdominal rectum (AR), external oblique (EO) and lumbar paravertebral (LP) muscles. The flexibility of the spine and lower limbs was evaluated by the Wells sit-and-reach test. The Perina-Biofeedback apparatus was used to evaluate the contraction force of the pelvic floor muscles (PFM). The training sessions were held for eight weeks. Results: There was a reduction in body weight (1.4%), fat percentage (3.72%), abdominal circumference (4.64%), BMI (1.3%), waist-hip ratio (13.54%) and low back pain perception (38.3%). Flexibility increased in (3.27%). The electromyographic activity of the AR and EO muscles decreased (19.1% and 66.9%), respectively, while that of the LP increased (19%). Kendall's test revealed an improvement in the stabilization of the lumbar spine. The assessment of pelvic floor muscles showed improvement in recruitment coordination. Conclusion: It is concluded that eight weeks of training in the Pole Dance Fitness modality were efficient to reduce the perception of low back pain, body fat percentage and myoelectric activity of the abdominal rectum and external oblique muscles, increased strength and myoelectric activity of the lumbar paravertebral muscles.
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