Effects of different protocols and physical exercise intensities on blood pressure in pre-hypertensive and hypertensive individuals: a narrative review
Abstract
The aim of this review is to compare different exercise protocols and intensities on the hypotensive response of individuals with high blood pressure and hypertension. Searches for articles were performed on the SciELO and PubMed data base. Inclusion criteria were:studies that assess blood pressure levels in pre-hypertensive and hypertensive people after one or more exercise sessions (whether aerobic or resistance exercise). No restrictions were applied regarding drug interventions or comorbidities. Eighteen articles were included in this study. According to the findings, resistance exercise was more effective at moderate and submaximal intensities (50% to 80% of 1RM). Aerobic exercise was also effective in reducing blood pressure, and it can be applied individually or in conjunction with resistance exercise. Combined exercises had very effective results when aerobic exercise was combined before and after the resistance exercise session.
References
-Brito, A. F.; Brasileiro-Santos, M. S.; Oliveira, C. V. C.; Nóbrega, T. K. S.; Forjaz, C. L. M.; Santos, A. C. High-Intensity Resistance Exercise Promotes Postexercise Hypotension Greater than Moderate Intensity and Affects Cardiac Autonomic Responses in Women Who Are Hypertensive. Journal of Strength and Conditioning Research. Vol. 29. Núm. 12. p.3486-3493. 2015.
-Brownley, K. A.; Hinderliter, A. L.; West, S. G.; Girdler, S. S.; Sherwood, A.; Light, K. C. Sympathoadrenergic mechanisms in reduced hemodynamic stress responses after exercise. Medicine and Science in Sports and Exercise. Vol. 35. Núm. 6. p.978-986. 2003.
-Bündchen, D. C.; Panigas, C. F.; Dipp, T.; Panigas, T. F.; Richter, C. M.; Belli, K. C.; Viecili, P. R. Lack of influence of body mass on blood pressure reduction after exercising. Arquivos Brasileiros de Cardiologia. Vol. 94. Núm. 5. p.678-683. 2010.
-Bündchen, D. C.; Schenkel, I. C.; Santos, R. Z.; Carvalho, T. Exercício físico controla pressão arterial e melhora qualidade de vida. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Vol. 19. Núm. 2. p.91-95. 2013.
-Canuto, P. M. B. C.; Nogueira, I. D. B.; Cunha, E. S.; Ferreira, G. M. H.; Mendonça, K. M. P. P.; Costa, F. A.; Nogueira, P. A. M. S. Influência do treinamento resistido realizado em intensidades diferentes e mesmo volume de trabalho sobre a pressão arterial de idosas hipertensas. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Vol. 17. Núm. 4. p.246-249. 2011.
-Carvalho, R. S.; Pires, C. M.; Junqueira, G. C.; Freitas, D.; Marchi-Alves, L. M. Hypotensive response magnitude and duration in hypertensives: continuous and interval exercise. Arquivos Brasileiros de Cardiologia. Vol. 104. Núm. 3. p.234-241. 2015.
-Cunha, G. A.; Rios, A. C. S.; Moreno, J. R.; Braga, P. L.; Campbell, C. S. G.; Simões, H. G.; Denadai, M. L. D. R. Hipotensão pós-exercício em hipertensos submetidos ao exercício aeróbio de intensidades variadas e exercício de intensidade constante. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Vol. 12. Núm. 6. p.313-317. 2006.
-Eicher, J. D.; Maresh, C. M.; Tsongalis, G. J.; Thompson, P. D.; Pescatello, L. S. The additive blood pressure lowering effects of exercise intensity on post-exercise hypotension. American Heart Journal. Vol. 160. Núm. 3. p.513-520. 2010.
-Leandro, M. P. G.; Moura, J. L. S.; Barros, G. W. P.; Filho, A. P. S.; Farias, A. C. O.; Carvalho, P. R. C. Effect of the aerobic component of combined training on the blood pressure of hypertensive elderly women. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Vol. 25. Núm. 6. p.469-473. 2019.
-Legramante, J. M.; Galante, A.; Massaro, M.; Attanasio, A.; Raimondi, G.; Pigozzi, F.; Iellamo, F. Hemodynamic and autonomic correlates of postexercise hypotension in patients with mild Hypertension. American Journal of Physiology. Regulatory, Integrative and Comparative Physiology. Vol. 282. Núm. 4. p.1037-1043. 2002.
-Lima, M. M. O.; Britto, R. R.; Baião, E. A.; Alves, G. S.; Abreu, C. D. G.; Parreira, V. F. Exercício aeróbico no controle da hipertensão arterial na pós-menopausa. Fisioterapia em Movimento. Vol. 24. Núm. 1. p.23-31. 2011.
-Malachias, M. V. 7ª Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial: Apresentação. Arquivos Brasileiros de Cardiologia. Vol. 107. Núm. 3. 2016.
-Moraes, M. R.; Bacurau, R. F.; Simões, H. G.; Campbell, C. S.; Pudo, M. A.; Wasinski, F.; Pesquero, J. B.; Würtele, M.; Araujo, R. C. Effect of 12 weeks of resistance exercise on post-exercise hypotension in stage 1 hypertensive individuals. Journal of Human Hypertension. Vol. 26. Núm. 9. p.533-539. 2012.
-Negrão, C. E.; Rondon, M. U. P. B. Exercício físico, hipertensão e controle barorreflexo da pressão arterial. Revista Brasileira de Hipertensão. Vol. 8. Núm. 1. p.89-95. 2001.
-Olher, R.; Bocalini, D. S.; Bacurau, R. F.; Rodriguez, D.; Figueira, A.; Jr, Pontes Junior, F. L.; Navarro, F.; Simões, H. G.; Araujo, R. C.; Moraes, M. R. Isometric handgrip does not elicit cardiovascular overload or post-exercise hypotension in hypertensive older women. Clinical Interventions in Aging. Vol. 8. p.649-655. 2013.
-Pescatello, L. S.; Franklin, B. A.; Fagard, R.; Farquhar, W. B.; Kelley, G. A.; Ray, C. A. American College of Sports Medicine position stand: Exercise and Hypertension. Medicine and Science in Sports and Exercise. Vol. 36. Núm. 3. p.533–553. 2004.
-Pimenta, F. C.; Montrezol, F. T.; Dourado, V. Z.; da Silva, L.; Borba, G. A.; Vieira, W. O.; Medeiros, A. High-intensity interval exercise promotes post-exercise hypotension of greater magnitude compared to moderate-intensity continuous exercise. European Journal of Applied Physiology. Vol. 119. Núm. 5. p.1235-1243. 2019.
-Ramos, A. M.; Senna G. W.; Scudese E.; Dantas E. H. M.; Silva-Grigoletto M. E.; Fuqua J. D. Adaptações Cardiovasculares e de Força no Treinamento Concorrente em Mulheres Hipertensas. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Vol. 25. Núm. 5. p.367-371. 2019.
-Rondon, M. U. P. B.; Brum, P. C. Exercício físico como tratamento não-farmacológico da hipertensão arterial. Revista Brasileira de Hipertensão. Vol. 10. Núm. 2. p.134-139. 2003.
-Santana, H. A.; Moreira, S. R.; Asano, R. Y.; Sales, M. M.; Córdova, C.; Campbell, C. S.; Espindola, F. S.; Sposito, A. C.; Nóbrega, O. T.; Simões, H. G. Exercise intensity modulates nitric oxide and blood pressure responses in hypertensive older women. Aging Clinical and Experimental Research. Vol. 25. Núm. 1. p.43-48. 2013.
-Santos, R. Z.; Bündchen, D. C.; Amboni, R.; Santos, M. B.; Ghisi, G. L. M.; Herdy, A. H.; Benetti, M. Treinamento aeróbio intenso promove redução da pressão arterial em hipertensos. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Vol. 21. Núm. 4. p.292-296. 2015.
-Viecili, P. R. N.; Bündchen, D. C.; Richter, C. M.; Dipp, T.; Lamberti, D. B.; Pereira, A. M. R.; Panigas, T. F. Curva dose-resposta do exercício em hipertensos: análise do número de sessões para efeito hipotensor. Arquivos Brasileiros de Cardiologia. Vol. 92. Núm. 5. p.393-399. 2009.
-Zaleski, A. L.; Taylor, B. A.; Park, C. L.; Santos, L. P.; Panza, G.; Kramarz, M.; McCormick, K.; Thompson, P. D.; Fernandez, A. B.; Chen, M. H.; Blissmer, B.; Gans, K. M.; Pescatello, L. S. Using the immediate blood pressure benefits of exercise to improve exercise adherence among adults with hypertension: a randomized clinical trial. Journal of Hypertension. Vol. 37. Núm. 9. p.1877-1888. 2019.
Copyright (c) 2022 Rafael Fleming de Campos, Paulo César Caetano Júnior, Paulo César Caetano Júnior
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
Authors who publish in this journal agree to the following terms:
- Authors retain the copyright and grant the journal the right of first publication, with work simultaneously licensed under the Creative Commons Attribution License BY-NC which allows the sharing of the work with acknowledgment of the authorship of the work and initial publication in this journal.
- Authors are authorized to enter into additional contracts separately for non-exclusive distribution of the version of the work published in this journal (eg, publishing in institutional repository or book chapter), with acknowledgment of authorship and initial publication in this journal.
- Authors are allowed and encouraged to post and distribute their work online (eg, in institutional repositories or on their personal page) at any point before or during the editorial process, as this can bring about productive change as well as increase impact and impact. citation of published work (See The Effect of Free Access).
