Benefits of swimming for children and adolescents: A systematic review
Abstract
Objective: To fulfill a systematic review to describe the existing scientific production in the national literature on the benefits of swimming for children and adolescents. Materials and Methods: The standards established by the Preferred Reporting Items in Systematic Reviews and Meta-analyses were used and quantitative and qualitative studies were included. The search was carried out in the electronic databases BVS, Periódicos CAPES and SciELO. Results: 251 articles were initially selected, of which 13 attend all the inclusion criteria to proceed with the systematic review. Swimming offers numerous benefits arising from the practice, which are related to improvement in mental health, functional physical fitness, global motor development, behavioral, psychic, social aspects, increased flexibility, abdominal and general resistance, decreased aggressiveness, improved balance and postural reeducation and cardiorespiratory capacity. Conclusion: Being one of the most complete sports, its practice is relevant, as it provides several benefits, whether physiological, biomechanical, psychological or social.
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