Physical Exercise Promotes Neutralization of the Stress : A Revision

  • Katy Helen Barboza Programa de Pós Graduação Lato Sensu em Fisiologia do Exercí­cio - Prescrição do Exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF
  • Suellen Bortolotti Zaratin Programa de Pós Graduação Lato Sensu em Fisiologia do Exercí­cio - Prescrição do Exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF
  • Ana Carolina Pinto Giroldo Programa de Pós Graduação Lato Sensu em Fisiologia do Exercí­cio - Prescrição do Exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF
  • Suellen Vilela Pinheiro Alves Programa de Pós Graduação Lato Sensu em Fisiologia do Exercí­cio - Prescrição do Exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF
  • Antonio Coppi Navarro Programa de Pós Graduação Lato Sensu em Fisiologia do Exercí­cio - Prescrição do Exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF
Keywords: Stress, Cortisol, HHA axis, Serotonin

Abstract

With the progress of the technological and scientific development happened of the industrial and technological revolution, the people meet each time more with raised level of stress, anxiety and sedentarismo what acomete the physical and mental health of the population. This picture evidences stress and without a doubt it stress it is today one of the responsible factors for alterations of the state of health and welfare of the individual. Stress it are an essential mechanism for the survival for promoting the adaptation of the human being in different situations. Constantly we alternate been of stress and homostasis, however it stress it for drawn out time or if keeping in diverse high levels cause problems to the health of the individual. Objective: To carry through a bibliographical revision in the Brazilian Archives of Endocrinology and Metabolic, Brazilian Magazine of Psychiatry and Brazilian Magazine of Medicine of the Sport on the physical activity of low intensity acting in the neutralization on stress it. Revision of Literature: He has been demonstrated in the scientific literature that the physical exercise is a stressor agent in such a way in human beings how much in animals and that exercises of high intensity reduce the cerebral serotonin for the disequilibrium between synthesis and degradation, and increase the activity of hormonal biomarcadores of stress it that they answer to the effort as cortisol, ACTH (adrenocorticotrófico hormone) and catecolaminas. In exercises carried through for people with maximum consumption of bigger oxygen that 60% of the VO2max the secretion of cortisol and ACTH is proportional the intensity of the exercise. Conclusion: The physical activity of low or moderate intensity, as well as the level of training of the individual is capable to minimize it stress and its deleterious effect.

References

- Alves, G.J; Palermo-Neto, J. Neuroimunomodulação: sobre o diálogo entre os sistemas nervoso e imune. Revista Brasileira de Psiquiatria. São Paulo. Vol. 29. Num. 4. 2007. p. 363-369.

- Antunes, H.K.M.; Santos, R.F.; Cassilhas, R.; Santos, R.V.T.; Bueno, O.F.A.; Mello, M.T. Exercício Físico e Função Cognitiva: uma Revisão Revista Brasileira de Medicina do Esporte. São Paulo. Vol. 12. Num. 02. 2006. p. 108-114.

- Araújo, S.R.C; Mello, M.T; Leite, J.R; Transtornos de Ansiedade e Exercício Físico. Revista Brasileira de Psiquiatria. São Paulo. Vol. 29. Num. 2. p 164- 171.

-Ayala, A. Antagonistas do Hormônio Liberador da Corticotrofina: Atualização e Perspectivas. Arquivos Brasileiros de Endocrinologia e Metabolismo. São Paulo. Vol. 46. Num. 06. 2002. p. 619-625.

- Bara Filho, M.G.; Ribeiro, L.C.S.; Miranda, R.; Teixeira, M.T. A Redução dos Níveis de Cortisol Sanguíneo Através da Técnica de Relaxamento Progressivo em Nadadores Revista Brasileira de Medicina do Esporte. São Paulo. Vol. 8. Num. 04. 2002. p. 139-143.

- Cadore, E.L ; Brentano, M.A ; Lhullier, F.L.R ; Kruel, L.F.M. Fatores Relacionados com as Respostas da Testosterona e do Cortisol ao Treinamento de Força. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. São Paulo. Vol 14. Num. 01. 2008. p. 74-78.

- Castro, M; Moreira, A.C. Diagnóstico Laboratorial da Síndrome de Cushing. Arquivos Brasileiros de Endocrinologia e Metabolismo. São Paulo. Vol. 46. Num. 01. 2002. p 97-105.

- Contarteze, R.V.L.; Machado, F.B.; Gobatto, C.A.; Mello, M.A.R. Biomarcadores de Estresse em Ratos Exercitados por Natação em Intensidade Igual ou Superior à Máxima Fase Estável de Lactato. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. São Paulo. Vol. 13. Num. 03. 2007. p. 169-174.

- Faria, C.D.C.; Longui, C.A. Aspectos moleculares da sensibilidade aos glicocorticóides. Arquivos Brasileiros de Endocrinologia e Metabolismo. São Paulo. Vol 50. Num 06. 2006. p. 983-995

- França, S.C.A.; Barros Neto, T.L.; Agresta, M.C.; Lotufo, R.F.M.; Kater, C.E. Resposta Divergente da Testosterona e do Cortisol Sérico em Atletas Masculinos após uma Corrida de Maratona. Arquivos Brasileiros de Endocrinologia e Metabolismo. São Paulo. Vol. 50. Num. 06. 2006. p. 1082-1087.

- França, A.C.L.; Rodrigues, A.L.; Stress e Trabalho. 2a edição. São Paulo. Atlas. 1999. Graeff, F.G. Bases Biológicas do Transtorno de Estresse Pós-Traumático. Revista Brasileira de Psiquiatria. São Paulo. Vol. 25. Suppl. 01. 2003, p. 21-24.

- Graeff, F.G. Ansiedade, Pânico e o Eixo Hipotálamo-pituitária-adrenal. Revista Brasileira de Psiquiatria. São Paulo. Vol. 29. Suppl. 01. 2007, p. S3-6.

- Joca, S.R.L.; Padovan, C.M.; Guimarães, F.S.; Estresse, Depressão e Hipocampo. Revista Brasileira de Psiquiatria. São Paulo. Vol. 25. Num. Supl II. 2003. p. 46-51.

- Juruena, M.F.; Cleare, A.J.; Superposição entre Depressão Atípica, Doença Afetiva Sazonal, . Revista Brasileira de Psiquiatria. São Paulo. Vol. 26. Num. 3. 2007. p.189-201.

- Juruena, M.F.; Cleare, A.J.; Pariante, C.M.; O Eixo Hipotálamo-pituitária-adrenal, a Função dos Receptores de Glicocorticóides e sua Importância na Depressão. Revista Brasileira de Psiquiatria. São Paulo. Vol. 26. Num. 3. 2004. p. 189-201.

- Leandro, C.G.; Castro, R.M.; Nascimento, E.; Curi, T.C.P.; Curi, R. Mecanismos Adaptativos do Sistema Imunológico em Resposta ao Treinamento Físico. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. São Paulo. Vol 13. Num 05. 2007. p. 343-348.

- Lipp, M.E.N.; O stress esta dentro de você. 2a edição. São Paulo. Contexto. 2000. Marques-Deak, A; Sternberg, E.; Psiconeuroimunologia – A Relação entre o Sistema Nervoso Central e o Sistema Imunológico. Revista Brasileira de Psiquiatria. São Paulo. Vol. 26. Num. 03. suppl. 01. 2004. p.143-144.

- Mello, A.F.; Juruena, M.F.; Pariante, C.M.; Tyrka, A.R.; Price, L.H.; Carpenter, L.L.; Del Ponte, J.A. Depressão e Estresse: Existe um endofenótipo?. Revista Brasileira de Psiquiatria. São Paulo. Vol. 29. suppl. 01. 2007. p.13-18.

- Mello, M.P; Penachioni, J.Y; Amaral, F.C; Castro, M. Deficiência da 11-Hidroxilase. Arquivos Brasileiros de Endocrinologia e Metabolismo. São Paulo. Vol. 48. Num. 05. 2004. p 713-723.

- Mello, T.M ; Boscolo, A. R ; Esteves, M. A; Tufik, S. O Exercício Físico e os Aspectos Psicobiológicos. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. São Paulo. Vol. 11. Num. 3. 2005. p. 203- 207.

- Palma, B.D.; Tiba, P.A.; Machado, R.B.; Tufik, S.; Suchecki, D.; Repercussões Imunológicas dos Distúrbios do Sono: O Eixo Hipotálamo-Pituitária-Adrenal como Fator Moderador Revista Brasileira de Psiquiatria. São Paulo. Vol. 29. suppl. 01. 2007. p. S33-8.

- Rodrigues, A.V.S; Martinez, E.C.; Duarte, A.F.A.; Ribeiro, L.C.S. O Condicionamento Aeróbio e sua Influência na Resposta ao Estresse Mental em Oficiais do Exército. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. São Paulo. Vol. 13. Num. 02. 2007. p.113-116.

- Rohlfs, I.C.P.M; Mara, L.S.; Lima, C; Carvalho, T. Relação da Síndrome do Excesso de Treinamento com Estresse, Fadiga e Serotonina. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. São Paulo. Vol. 11. Num. 06. 2005. p. 367-372.

- Rosa, C.B.P.F.L; Vaisberg. W. M. Influências do Exercício Físico na Resposta Imune. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. São Paulo. Vol. 8. Num. 4. 2002. p. 167- 172.

- Rossi, L.; Tirapegui, J. Implicações do Sistema Serotoninérgico no Exercício Físico. Arquivo Brasileiro de Endocrinologia e Metabolismo. São Paulo. Vol. 48. Num. 02. 2004. p 227-233.

- Ruiz, J.E; Barbosa Neto, J.; Schoedl, A.F.; Mello, M.F. Psiconeuroendocrinologia do Transtorno do Estresse Pós-traumático. Revista Brasileira de Psiquiatria. São Paulo. Vol. 29. supl. 01. 2007. p.07-12.

- Smeltzer. S.C; Bare. B.G. Tratado de Enfermagem Médico Cirúrgica: Homeostasia, Estresse e Adaptação. Edição 10. Guanabara Koogan. 2005. p. 85-101.

- Uchida, M.C.; Bacurau, R.F.P.; Navarro, F.; Pontes Júnior, F.L.; Tessuti, V.D.; Moreau, R.L.; Rosa, L.F.B.P.C.; Aoki, M.S.; Alteração da Relação Testosterona: Cortisol Induzida pelo Treinamento de Força em Mulheres. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. São Paulo. Vol. 10. Num. 03. 2004. p. 165-168.

- Williams, W.A ; Potenza, M.N. Neurobiologia dos Transtornos do Controle do Impulso. Revista Brasileira de Psiquiatria. São Paulo. Vol. 30. supl. I. p. 2008. S24-30.

Published
2012-01-01
How to Cite
Barboza, K. H., Zaratin, S. B., Giroldo, A. C. P., Alves, S. V. P., & Navarro, A. C. (2012). Physical Exercise Promotes Neutralization of the Stress : A Revision. Brazilian Journal of Exercise Prescription and Physiology, 5(25). Retrieved from https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/295
Issue
Vol. 5 No. 25 (2011)
Section
Scientific Articles - Original

Authors who publish in this journal agree to the following terms:

  • Authors retain the copyright and grant the journal the right of first publication, with work simultaneously licensed under the Creative Commons Attribution License BY-NC which allows the sharing of the work with acknowledgment of the authorship of the work and initial publication in this journal.
  • Authors are authorized to enter into additional contracts separately for non-exclusive distribution of the version of the work published in this journal (eg, publishing in institutional repository or book chapter), with acknowledgment of authorship and initial publication in this journal.
  • Authors are allowed and encouraged to post and distribute their work online (eg, in institutional repositories or on their personal page) at any point before or during the editorial process, as this can bring about productive change as well as increase impact and impact. citation of published work (See The Effect of Free Access).

Most read articles by the same author(s)