Effect of chronic physical exercise in a person with metabolic syndrome
Abstract
The aim of the present study was to observe the changes resulting from regular exercise in a person with Metabolic Syndrome (MS). The program lasted 12 weeks and was composed by 3 sessions of aerobic exercise combined with resistance exercise per week. The sessions were comprised of: a) cardiorespiratory warming b) strength exercises c) aerobic exercises (stationary bicycle or treadmill) and d) a stretching session at the end of exercise. It was possible to observe, at the end of the program, weight reduction as well as improvements of glucose and lipid profiles and of the cardiorespiratory fitness of the subject. In conclusion, it can be stated that the exercise program used was able to promote positive changes in clinical status, related to MS, of the volunteer.
References
-American College of Sports Medicine-ACSM. Manual do ACSM para Avaliação da Aptidão Física Relacionada à Saúde. Guanabara Koogan. 2006. p. 65, p. 110.
-Carvalheira, J.B.C.; Saad, M.J.A. Doenças Associadas à Resistência à Insulina/ Hiperinsulinemia, Não Incluídas na Síndrome Metabólica. Arquivo Brasileiro Endocrinologia e Metabologia. São Paulo. Vol. 50. Num. 2. 2006. p. 360-366.
-Ciolac, E.G.; Guimarães, G.V. Exercício físico e síndrome metabólica. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Santo André. Vol. 10. Num. 4. 2004. p. 319-324.
-Coelho, C.F.; Burini, R.C. Atividade Física para prevenção e tratamento de doenças crônicas não transmissíveis e da incapacidade funcional. Revista de Nutrição. Campinas. Vol. 22. Num. 6. 2009. p. 937-946.
-Diretriz Brasileira Sobre Dislipidemias e Prevenção da Aterosclerose Departamento de Aterosclerose da Sociedade Brasileira de Cardiologia. Arquivos Brasileiros de Cardiologia. Vol. 88. 2007
-Diretrizes da Sociedade Brasileira de Diabetes. Tratamento e acompanhamento do Diabetes Mellitus, 2006.
-Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial. Sociedade Brasileira de Cardiologia, 2001.
-Godoy Matos, A.F.; Moreira, R.O.; Guedes, P.E. Aspectos Neuroendócrinos da Síndrome Metabólica. Arquivo Brasileiro de Endocrinologia e Metabologia. Rio de Janeiro. Vol. 47. Num. 4. 2003. p. 410-421.
-Nakazone, M.A.; Pinheiro, A.; Braile, M.C.V.B; Pinhel, M.A.S.; Souza, G.F.; Pinheiro Júnior, S.; e colaboradores. Prevalência de síndrome metabólica em indivíduos brasileiros pelos critérios de NCEP-III e IDF. Revista da Associação Médica Brasileira. São José do Rio Preto. Vol. 53. Num. 5. 2007. p. 407-413.
-Negrão, C.E.; Rondon, M.U.P.B. Exercício físico, hipertensão e controle barorreflexo da pressão arterial. Revista Brasileira de Hipertensão. São Paulo-SP. Vol. 8. Num. 1. 2001. p. 89-95.
-Picon, P.X.; Zanatta, C.M.; Gercbman, F.; Zelmanovits, T.; Gross, J.L.; Canani, L.H. Análise dos Critérios de definição da síndrome metabólica em pacientes com Diabete melito tipo 2. Arquivo Brasileiro de Endocrinologia e Metabologia. Porto Alegre. Vol. 50. Num. 2. 2006. p. 264-270.
-Pitanga, F.J.G. Epidemiologia da Atividade Física, Exercício Físico e Saúde. São Paulo. Phorte. 2004. p. 82, 83.
-Politto, M.D.; Farinatti, P.T.V. Respostas de frequência cardíaca, pressão arterial e duplo-produto ao exercício contra-resistência: uma revisão da literatura. Revista Portuguesa de Ciências do Desporto. Rio de Janeiro-RJ. Vol. 3. Num. 1. 2003. p. 79-91.
-Pollock, M. l.; Wilmore, J. H. Exercícios na Saúde e na Doença. Medsi. 1993.
-Ribeiro Filho F. F.; Mariosa L. S.; Ferreira S. R. G.; Zanella M. T. Gordura Visceral e Síndrome Metabólica: Mais Que Uma Simples Associação. Arquivo Brasileiro de Endocrinologia e Metabolismo. Porto Alegre. Vol. 50. Num. 2.2006. p. 230-238.
-Ribeiro, E.L.; Tuma, A.M.F.; Pires C.M.R. O Exercício Físico no Tratamento da Síndrome Metabólica: Estudo de Caso. Corpo e Movimento Educação Física. Catanduva. Vol. 2. Num. 1. 2009. p. 44-51.
-Sposito, A. C.; Caramelli, B.; Fonseca, F. A. H.; Bertolami, M. C. IV Diretriz Brasileira sobre Dislipidemias e Prevenção da Aterosclerose. Departamento de Aterosclerose da Sociedade Brasileira de Cardiologia. Arquivo Brasileiro de Cardiologia, 2007.
-Umpierre, D.; Stein, R. Efeitos Hemodinâmicos e Vasculares do Treinamento Resistido: Implicações na Doença Cardiovascular. Arquivo Brasileiro de Cardiologia. Porto Alegre. Vol. 89. Num. 4. 2007. p. 256-262.
-Zamin Júnior, I.; Mattos, A.A.; Perin, C.; Ramos, G.Z. A importância do índice AST/ALT no diagnóstico da Esteatohepatite Não-Alcoólica. Arquivos de Gastroenterologia. Porto Alegre. Vol. 39. Num. 1. 2002. p. 22-26.
-Zanella, A.M.; Souza, D.R.S.; Godoy, M.F. Influência do Exercício Físico no Perfil Lipídico e Estresse Oxidativo. Arquivos de Ciências da Saúde. São José do Rio Preto. Vol. 14. Num. 2. 2007. p. 107-112.
-Zanella, M.S.; Uehara, M.H.; Capel, T.L. Síndrome Metabólica. IN Vaisberg, M; Mello, M. T. (Coord). Barueri. Manole, 2010.
Authors who publish in this journal agree to the following terms:
- Authors retain the copyright and grant the journal the right of first publication, with work simultaneously licensed under the Creative Commons Attribution License BY-NC which allows the sharing of the work with acknowledgment of the authorship of the work and initial publication in this journal.
- Authors are authorized to enter into additional contracts separately for non-exclusive distribution of the version of the work published in this journal (eg, publishing in institutional repository or book chapter), with acknowledgment of authorship and initial publication in this journal.
- Authors are allowed and encouraged to post and distribute their work online (eg, in institutional repositories or on their personal page) at any point before or during the editorial process, as this can bring about productive change as well as increase impact and impact. citation of published work (See The Effect of Free Access).
