Benefits of exercise in the elderly depressive
Abstract
Introduction: depression is a mood disorder characterized by anormal affective manifestations, that can vary in frequency, intensity and duration on the occurrence of symptoms. The exercise has been consolidating in recent years asone of the most effective means of prevention and treatment of depression. Objective: to ascertain what benefits that regular physical exercise providesseniors who have a depressive disorder. Materials and Methods: it is a review of scientific literature ,using the search strategy in primary and secondary computerized database, including Scielo and Lilacs in the period from 1 April 2011 to 01 April 2012. Results and Discussion: the provement of balance and body coordination, increase independence, self-esteem, well-being, less anxiety and mood changes . Conclusion: as a result of a greater interest in preventing and even treating depression in older adults, exercises has gained strength as a protective tool and as an adjunctive treatment in cases of depression in the elderly.
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