Analyze the Double-Product in the training of force in the series with metabolic and tensional characteristics

  • Flávio Lopes Zaniz Programa de Pós-Graduação Lato Sensu em Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF. Licenciado em Educação Fí­sica pela Universidade Católica de Brasí­lia - UCB
  • Evandro de Lima Programa de Pós-Graduação Lato Sensu em Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF. Licenciado em Educação Fí­sica pela Universidade Católica de Brasí­lia - UCB
  • Edimar Vasconselos Parente Júnior Programa de Pós-Graduação Lato Sensu em Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF. Licenciado em Educação Fí­sica pela Universidade Católica de Brasí­lia - UCB
  • Plí­nio Barreto Frota Programa de Pós-Graduação Lato Sensu em Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF. Licenciado em Educação Fí­sica pela Universidade Católica de Brasí­lia - UCB
  • Cristino Barroso Hipólito Gonçalves Programa de Pós-Graduação Lato Sensu em Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF. Licenciado em Educação Fí­sica pela Universidade Católica de Brasí­lia - UCB
  • Milton Rocha de Moraes Programa de Pós-Graduação Lato Sensu em Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF. Programa de Pós-Graduação Strito Sensu da Universidade Federal de São Paulo - UNIFESP
Keywords: Double product, Strength training, Metabolic training, Tension training

Abstract

The objective of this research was to analyze the responses of the Double-Product (DP) in the training of force in two exercises Barbell Bench Press and Leg Press 45º, in the series with metabolic and tensional characteristics. Participated of the research 11 volunteers, age 20 to 35 years old, male, practitioners of muscular activity with more than 1 year of uninterrupted training. The study noted the following cardiac parameters: heart rate (HR), systolic blood pressure (SBP) and diastolic blood pressure (DBP) and the dual product (DP) in the exercises. The volunteers after signing consent end of the test conducted 1RM to find loads of 60% (for the series metabolic) and 80% (for the series tensionais). The parameters (HR, SBP and DBP) were collected after the last repetition of each series.The results showed the end of the study that the average DP in the Barbell Bench Press and Leg Press 45º in the training of strength with metabolic characteristics was higher when compared to the characteristics of tensionais, showing significant differences. It is concluded in this study that the average DP presented less average value in training with strength characteristics tensionais for the Leg Press 45, and for the Barbell Bench Press the result was higher in the series of metabolic characteristics, but both have answers safe on cardiac effort.

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Published
2011-12-11
How to Cite
Zaniz, F. L., de Lima, E., Parente Júnior, E. V., Frota, P. B., Gonçalves, C. B. H., & Moraes, M. R. de. (2011). Analyze the Double-Product in the training of force in the series with metabolic and tensional characteristics. Brazilian Journal of Exercise Prescription and Physiology, 2(7). Retrieved from https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/66
Issue
Vol. 2 No. 7 (2008)
Section
Scientific Articles - Original

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