Comparación de la intensidad del esfuerzo a través de la frecuencia cardíaca entre los programas RPM (Raw Power in Motion) y Bike Indoor

  • Pablo de Almeida UNICENTRO - Universidade do Centro Oeste do Paraná. Faculdade Guairacá
  • Lúcia Andréia Ortiz Almeida Faculdade Guairacá
  • Juliane Cristina Almeida Paganini Unicentro - Universidade do Centro Oeste do Paraná

Resumen

El objetivo de este estudio fue comparar la intensidad del Esfuerzo a través de la frecuencia cardíaca entre los programas RPM (Raw Power in Motion) y Bike Indoor. La muestra estuvo compuesta por 8 docentes, tres de RPM y cinco de Bike Indoor, todos del sexo masculino (31 ± 5,97 años; 83 ± 8,41 kg; 1,78 ± 0,05 m). Se puede concluir que las clases de ciclismo indoor, más específicamente el programa RPM, pueden promover en la muestra analizada, una alta demanda del sistema cardiorrespiratorio, como lo demuestran los altos valores de intensidad relativa de esfuerzo, mientras que en la Indoor Bike En el entrenamiento, además de la demanda aeróbica, también se puede observar una demanda relativa del sistema anaeróbico en determinados momentos de las clases

Biografía del autor/a

Pablo de Almeida, UNICENTRO - Universidade do Centro Oeste do Paraná. Faculdade Guairacá

Professor do Departamento de Educação Fí­sica (Bacharelado) - UNICENTRO

Professor do Departamento de Educação Fí­sica (Licenciatura e Bacharelado) - FACULDADE GUAIRACÁ

Coordenador do Curso de Pós-Graduação em Treinamento Desportivo e Personalizado - FACULDADE GUAIRACÁ

Citas

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Publicado
2017-01-28
Cómo citar
Almeida, P. de, Almeida, L. A. O., & Paganini, J. C. A. (2017). Comparación de la intensidad del esfuerzo a través de la frecuencia cardíaca entre los programas RPM (Raw Power in Motion) y Bike Indoor. Revista Brasileña De Prescripción Y Fisiología Del Ejercicio, 11(64), 34-43. Recuperado a partir de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/1062
Número
Vol. 11 Núm. 64 (2017)
Sección
Artículos Científicos - Originales

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